Home

HOT TOPICS

Beauty & Health

ไอห้ามกินอะไร ใครมีอาการไอห้ามฝืนกันนะคะ !!

การไอเกิดจากการระคายเคืองภายในลำคอ และ เกิดขึ้นได้ง่ายกับทุกคน เพียงแค่เจออากาศเปลี่ยนแปลง ฝุ่นละออง ควันบุหรี่ต่างๆ ก็ทำให้อาการไอเกิดขึ้นแล้ว นอกจากนั้นสำหรับใครที่พึ่งหายจากโรค Covid -19 แล้วแต่ก็ยังมีอาการไอไม่หาย หรือ ที่เราจะเรียกว่าการเป็น long covid เป็นอาการที่ผู้ป่วยบางคนอาจจะเป็นได้ รวมถึงคนที่มีพฤติกรรมการสูบบุหรี่ เพราะบุหรี่เมื่อสูบแล้วอาจจะมีอาการไอขึ้นได้ ยิ่งคนที่สูบบุหรี่จัดๆ ยิ่งจะไอได้บ่อยครั้ง นอกจากนั้นยิ่ง ถ้าไปกินอาหารบางอย่างที่ทำให้ระคายเคืองด้วย ยิ่งทำให้อาการไอหนักขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้นจะต้องดูให้ดีว่า ไอห้ามกินอะไร อาหารแบบไหนที่ทำให้เราไอไม่หายสักที ใครที่ดูแลตัวเองก็แล้ว ทานยาก็แล้วแต่ก็ยังไออยู่ ลองสังเกตอาหารที่คุณทานอยู่ให้ดี ว่าเป็นอาหารที่ทำให้ระคายเคืองคอหรือไม่ สาวๆ คนไหนที่ชอบไออยู่บ่อยๆ ต้องรู้ เพราะการไอไม่ใช่เรื่องตลก!!!  Sistalk อยากให้คุณดูแลสุขภาพให้ดี ยิ่งในช่วงนี้ที่อากาศเปลี่ยนแปลงง่าย ใครที่มีปัญหาการไอต้องอ่าน!!! ไอห้ามกินอะไร อาหารแบบไหนต้องระวัง ? อาหารที่เราทานเข้าไป ก็ไม่ใช่จะส่งผลดีต่อร่างกายไปซะทุกอย่าง ยิ่งในช่วงที่เรากำลังไอ เจ็บคออยู่ด้วยแล้ว เนื่องจากเกิดการระคายเคือง การอักเสบภายในลำคอ อาหารบางอย่างก็จะไปทำให้เราไอมากยิ่งขึ้น อาหารแบบไหนบ้างที่คนไอห้ามทานไปดูกันเลยค่ะสาวๆ ของเย็นๆ ไม่ว่าจะเป็นอาหาร หรือ เครื่องดื่มเย็นๆ ก็ล้วนเป็นของต้องห้ามในช่วงที่มีอาการไอ เจ็บคอ […]

Avatar

SU

June 3, 2022
Beauty & Health

เมนส์มาไม่ปกติ เรื่องเล็กๆที่ไม่ควรมองข้าม

ใครประจำเดือนมาไม่ปกติยกมือขึ้น!!! ประจำเดือนนับว่าเป็นสิ่งที่ผู้หญิงอย่างเราต้องเจอ การที่ประจำเดือนมาเป็นสัญญาณที่ดี ที่บอกว่าร่างกายของเราทำงานได้เป็นปกติ แต่ประจำเดือนก็อาจทำให้สาวๆ อย่างเราต้องเจอกับอาการปวดท้อง ปวดตัว หรือ อาการ PMS ซึ่งเป็นอาการก่อนที่ประจำเดือนจะมา จนหลายคนคิดว่าประจำเดือนไม่มา ประจำเดือนเลื่อนก็ดีแล้วนิ ? เพราะไม่ต้องมานั่งปวดท้อง แม้เราจะไม่ต้องมาปวดท้องแต่รู้หรือไม่ว่า เมนส์มาไม่ปกติ อาจจะอันตรายกว่าที่คุณคาดคิด บางคนก็มามากเกินไป บางคนก็มาน้อยเกินไป รวมถึงคนที่ประจำเดือนขาดๆ หายๆ มาไม่ปกติ แล้วประจำเดือนแบบไหน ถึงเรียกว่าเมนส์มาไม่ปกติ แล้วส่งผลต่อร่างกายอย่างไรบ้าง ใครกำลังเจอกับปัญหาประจำเดือนมาไม่ปกติอยู่ Sistalk จะมาตอบข้อสงสัยเรื่องประจำเดือนที่สาวๆ ไม่ควรพลาด ไปอ่านบทความนี้กันเลย!!! แบบไหนที่เรียกว่าเมนส์มาปกติ หรือ ผิดปกติ โดยประจำเดือนปกติประจำเดือนของผู้หญิงจะมาทุกๆ 28 – 30 วัน โดยเมื่อประจำเดือนมาก็จะมาประมาณ 3 – 5 วัน ต่อหนึ่งรอบเดือน (แต่สำหรับบางคนก็จะมาประมาณ 7 วัน แต่ก็ไม่ควรมาเกิน 7 วัน) ปกติเลือดประจำเดือนจะมีปริมาณไม่เกิน 80 cc ซึ่งประจำเดือนจะมามากในช่วงวันแรกๆ […]

Avatar

SU

June 2, 2022
Beauty & Health, Birth control pill

เรื่องควรรู้ ยาคุมหน้าใส อกโต ไม่อ้วน จริงไหม?

อยากอกใหญ่!!! หนึ่งในความฝันของใครหลายๆ คน เพราะหน้าอกจะทำให้ใครหลายๆ คนมีความมั่นใจในการแต่งตัวมากขึ้น ทำให้ใครๆ ก็อยากมีหน้าอกใหญ่ เลยเลือกใช้วิธีการทานยาคุมเพื่อให้มีหน้าอกขึ้นมา เพราะเชื่อว่ายาคุมช่วยได้ หากพูดถึงยาคุมนอกจากจะใช้ในการคุมกำเนิดแล้ว หลายๆ คนยังนิยมใช้ยาคุมในการปรับสมดุลร่างกายอีกด้วย ทั้งในเรื่องของปัญหาผิว สิวฮอร์โมน ที่ทำให้หน้ามีสิวไม่หายสักที นอกจากนั้นก็ยังมีหลายคนที่เชื่อว่าถ้าทานยาคุมจะทำให้นมโต นมใหญ่ขึ้น รวมทั้งไม่อ้วนอีกด้วย ยาคุมช่วยได้จริงหรือไม่ ใครที่อยากมีหน้าอกไม่ควรพลาด เพราะวันนี้ Sistalk จะมาไขข้อสงสัยเรื่องเกี่ยวกับ ยาคุมหน้าใส อกโต ไม่อ้วน จริงหรือไม่ ยาคุมมีประโยชน์สารพัดตามที่ใครๆ พูดไว้จริงหรือเปล่า อย่ารอช้าไปอ่านบทความกันเลย!!! จริงหรือไม่ทาน ยาคุมหน้าใส อกโต ไม่อ้วน !!! ยาคุมช่วยทำให้หน้าอกใหญ่จริงไหม ? ยาคุมไม่ได้ทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้น แต่เป็นเพราะผลข้างเคียงจากการทานยาคุมกำเนิด ที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิงที่ควบคุมลักษณะสรีระภายนอก และ ระบบสืบพันธ์ุภายในของผู้หญิง ทำให้ลักษณะเด่นของผู้หญิงเด่นชัดออกมา (ในร่างกายของผู้ชายก็มีฮอร์โมนตัวนี้เช่นกัน แต่จะมีในปริมาณที่น้อยกว่าผู้หญิง) เมื่อระดับฮอร์โมนเพศหญิงเพิ่มสูงขึ้น เลยทำให้ร่างกาย และ สรีระต่างๆ ขยายออก ไม่ว่าจะเป็นเอว สะโพก รวมทั้งหน้าอกด้วย […]

Avatar

SU

May 25, 2022
Beauty & Health, Birth control pill

ลืมกินยาคุม ต้องทำยังไง วันนี้เรามาบอกซิสกันค่ะ!!!

ลืมทานยาคุมอีกแล้วทำไงดี!!! ยาคุมกำเนิดเป็นยาที่ใช้ในการป้องกันการตั้งครรภ์ อีกทั้งยังมีประโยชน์อื่นๆ อย่างมากทั้งในการลดสิว ผิวมัน รวมทั้งยาคุมแบบ 24 + 4 ก็ยังช่วยในเรื่องการลดอาการ PMS ซึ่งเป็นอาการก่อนที่ประจำเดือนจะมา เช่น การปวดตัว การเหวี่ยงวีน การคัดตึงเต้านม เป็นต้น จึงทำให้ยาคุมเป็นที่นิยมมากในบรรดาสาวๆ ผู้ที่ต้องการคุมกำเนิด ลดสิว หรือ คนที่อยากมีทรวดทรงองเอว โดยปกติแผงยาคุมกำเนิดจะมีวัน และ ลูกศรในการบอกลำดับการทาน เพื่อให้ทานได้ครบแผง แต่ก็มีบางครั้งที่เราเผลอจนทำให้ ลืมกินยาคุม ไปซะได้ แล้วแบบนี้จะต้องทำอย่างไร Sistalk จะมาไขคำตอบเรื่องยาคุมกำเนิดให้ สำหรับใครที่ลืมกินยาคุมแล้วกลัวจะมีผลกระทบต่อร่างกาย อย่ารอช้าไปอ่านบทความกันเลยค่ะซิส!!! >> อ่าน ยาคุมลดสิว เพิ่มเติมได้ที่นี่ <<   ลืมกินยาคุมมีโอกาสท้องไหม ? อย่างที่เรารู้กันว่ายาคุมใช้ทานเพื่อคุมกำเนิด แต่ถ้าหากเราลืมทานยาคุม ก็อาจจะทำให้โอกาสที่เราจะตั้งครรภ์สูงขึ้นได้ แต่จะท้องหรือไม่ท้อง ก็จะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นจำนวนของยาคุมที่ลืม ลืมกินกี่วัน เช่น  ลืมกินยาคุม 1 วัน อีกทั้งต้องดูว่าเราลืมกินในช่วงเวลาไหน เช่น […]

Avatar

SU

May 24, 2022

Q&A 10 คำถามเรื่องยาคุม ที่สาวๆ คาใจมากที่สุด

รับข่าวสารเรื่องสาวๆ ที่คุณอาจยังไม่รู้