Home

HOT TOPICS

Beauty & Health

ไอแห้ง คือ ? เพราะสุขภาพใกล้ตัวกว่าที่คุณคิด

ใครไอยกมือขึ้น!!! เมื่ออากาศเปลี่ยนแปลง ก็ทำให้หลายๆ คนเกิดอาการไอขึ้นมาโดยเฉพาะ ไอแห้ง คือ อีกหนึ่งอาการที่เกิดได้กับทุกเพศทุกวัย ยิ่งในช่วงที่สถานการณ์การระบายของ Covid – 19 ที่กำลังมาแรงแซงโค้งในช่วงนี้ หลายคนคิดว่าแค่ไอไม่น่ามีอะไรร้ายแรง แต่รู้หรือไม่ว่าการไอแห้งอาจนำมาซึ่งอันตรายกว่าที่คาดคิด อีกทั้งการไอแห้งยังเป็นหนึ่งในอาการของโรคโควิดอีกด้วย จะใช่โควิดหรือไม่ หรือ เป็นอาการของโรคอะไร ใครที่ไอแห้งต้องอ่านถ้าพลาดบทความนี้จะเสียใจ เพราะ Sistalk จะมาบอกสาเหตุ และ วิธีการดูแลตัวเองจากการไอแห้ง ที่จะช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้น อย่ามองข้ามเพราะเห็นว่าแค่ไอ เพราะการไออาจทำร้ายคุณได้กว่าที่คิด!!! ไอแห้ง คือ อะไรกันแน่ ? การไอแห้งเหมือน หรือ แตกต่างอย่างไรกับการไอปกติหรือไม่? การไอแห้งจะเป็นการไอแบบที่ไม่มีเสมหะ เหมือนการไอปกติ เป็นการไอที่เกิดจากการระคายเคืองภายในคอ หรือ อาจจะมาจากการติดเชื้อ รวมทั้งการแพ้ก็ได้ การไอแห้งจะทำให้ลำคอแห้ง มักจะทำให้มีการไอเล็กน้อยไปจนถึงไอหนักๆ  ขึ้นอยู่กับแต่ละคน บางคนก็อาจจะมีการคันคอ กลืนน้ำลายลำบาก หรือ เสียงแหบร่วมด้วย จะเห็นได้ว่าไอแห้งค่อนข้างแตกต่างจากการไอแบบทั่วไปที่มีเสมหะในลำคอ สาเหตุที่ทำให้เราไอแห้ง ? เพราะการไอแห้งสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย หลายสาเหตุ ส่วนใหญ่การไอแห้งมักจะมาจากการที่มี สิ่งระคายเคืองเข้าสู่ลำคอ ทำให้ระบบทางเดินหายใจต้องตอบสนองต่อสิ่งระคายเคืองเหล่านั้นด้วยกันไอแห้งๆ […]

Avatar

SU

May 1, 2022
Beauty & Health, Birth control pill

รวม ยาคุมลดสิว ยี่ห้อไหนดี ตัวไหนปังไปดูกัน!!!

อีกหนึ่งตัวช่วยเรื่องสิว โดยเฉพาะกับสิวฮอร์โมนในช่วงมีประจำเดือนของสาวๆ หลายคนก็คงหนีไม่พ้น “ยาคุมกำเนิด” ที่มีคุณสมบัติมากกว่าแค่การคุมกำเนิด แต่สามารถลดสิว ลดหน้ามันได้อีกด้วย เพราะว่าในยาคุมมีฮอร์โมนเพศหญิงที่ช่วยในการลดสิว และ ช่วยกดฮอร์โมนเพศชายที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว เลยทำให้ยาคุมเป็นตัวช่วยยอดนิยมที่หลายๆ คนเลือกใช้ แต่ว่ายาคุมลดสิวในตลาดก็มีกันหลายแบรนด์ หลายยี่ห้อ จนเราไม่รู้จะเลือกตัวไหนดี คนโน้นบอกตัวนั้นดี อีกคนบอกอีกตัวดีกว่า สรุปแล้ว ยาคุมลดสิว ยี่ห้อไหนดี กันแน่? วันนี้ Sistalk เลยได้รวบรวมยาคุมลดสิวตัวฮิตยอดนิยม ที่คนอยากหน้าใสต้องโดน จะมีตัวไหนบ้างไปอ่านกันเลยในบทความ!!! >>อ่าน ยาคุมลดสิว ได้จริงไหม? ได้ที่นี่<< ไม่อยากมีสิวต้องทานกี่เดือนถึงเห็นผล สำหรับยาคุมที่ทานเพื่อลดสิว ไม่ใช่ว่าทานแค่วันสองวันก็จะเห็นผล การจะทานยาคุมให้เห็นผลควรจะทานอย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 1 – 3 เดือน ก็จะเริ่มเห็นได้ว่าสิวเริ่มลดลงจากเดิม แต่ถ้าจะให้เห็นผลชัดจริงๆ ควรจะทานอย่างน้อย 6 เดือน เพื่อให้ร่างกายได้ปรับสมดุลของฮอร์โมน เมื่อร่างกายปรับตัวได้แล้วจะทำให้การสร้างไขมันที่ผิว หรือ ซีบัมลดลง (ซีบัม เป็นเอนไซม์ในการย่อยน้ำมันที่จะไปจับตัวกับเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้เกิดการอักเสบจากการติดเชื้อ จนทำให้เกิดสิวขึ้นนั่นเอง) เมื่อสิวลดลงก็จะทำให้หน้าของเรามีผิวที่ดีขึ้น รวมทั้งความมันบนใบหน้าก็จะลดลงด้วย เนื่องจากต่อมไขมันจะทำงานน้อยลงอีกด้วย ใครที่อยากลดสิว […]

Avatar

SU

April 30, 2022
Beauty & Health, Birth control pill

ยาคุมลดสิว ได้จริงไหม? ฉบับผู้หญิงบอกต่อ !!!

เป็นสิวทำยังไงก็ไม่หายสักที จนหลายคนหมดความมั่นใจ และ หันไปเลือกใช้ ยาคุมลดสิว เพื่อช่วยรักษาสิวบนหน้าแทน ยาคุมสามารถช่วยลดสิวได้จริงหรือไม่ แล้วทำไมถึงช่วยได้ ใครที่คิดจะทานยาคุมเพื่อรักษาสิวต้องรู้!!! Sistalk จะมาแนะนำวิธีทานยาคุมรักษาสิว พร้อมข้อมูลที่สาวๆ ไม่ควรพลาด เพราะยาคุมหากเลือกไม่ดี หรือ กินผิดวิธีอาจจะไม่ได้ผล อีกทั้งหากเลือกผิดนอกจากสิวยังไม่หายแล้ว อาจจะทำให้คุณอ้วนขึ้น บวมน้ำ ได้อีกด้วย ดังนั้นต้องระวังให้ดี ใครที่อยากหน้าใส ไร้สิว และ ตัวไม่บวมไม่ควรพลาดบทความนี้เลย!!! ยาคุมลดสิว ได้จริงไหม? ปกติแล้ว “ยาคุมกำเนิด” เป็นยาที่ใช้ทานสำหรับเพื่อคุมกำเนิดในการยับยั้งการตกไข่ ทำให้ผนังมดลูกบางลง จนไข่ไม่สามารถไปฝังตัวที่ผนังมดลูกได้ ทำให้ไม่เกิดการตั้งครรภ์ขึ้น นอกจากนั้นแล้วในยาคุมกำเนิดยังมีส่วนผสมของฮอร์โมน เอสโตรเจน (Estrogen) และ โปรเจสเตอโรน (Progesterone) ที่จะช่วยในเรื่องของการรักษาสิว และ จะช่วยในการลดการผลิตไขมันจากต่อมไขมันที่เป็นต้นเหตุของสิว โดยปกติแล้วฮอร์โมนที่ทำให้เกิดสิวจะมาจากฮอร์โมนเพศชายอย่าง เทสโทสเตอโรน (Testosterone) ซึ่งเป็นฮอร์โมนกลุ่มแอนโดรเจน (Androgen) จะไปทำหน้าที่ในการกระตุ้นต่อมไขมัน ทำให้ผิวผลิตไขมันจากต่อมไขมันออกมามากเกินไปจนเกิดการอุดตัน เป็นผลทำให้เกิดสิวได้ง่ายโดยเฉพาะในช่วงมีประจำเดือนที่เรียกว่า “สิวฮอร์โมนนั่นเอง” ซึ่งเป็นสิวที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกาย เมื่อร่างกายสร้างฮอร์โมนแอนโดรเจนเพิ่มขึ้น จะทำให้เกิดสิวฮอร์โมนบริเวณต่างๆ โดยเฉพาะ […]

Avatar

SU

April 26, 2022
Beauty & Health

ผลไม้แก้เจ็บคอ กินง่าย อร่อยจนซิสต้องบอกต่อ!!

อาการไอ เจ็บคอ นับว่าเป็นอาการที่เราเจอกันบ่อยในช่วงนี้ อีกทั้งอากาศที่แปรปรวนบ่อยๆ ก็เลยทำให้หลายๆ คนไอบ่อย แต่ก็มีคนไม่น้อยเลยที่ไม่ชอบกินยาเหมือนซิสใช่มั้ยคะ!!! ก็ยามันขม ไม่อร่อย กินก็ยากจะให้มาจิบกินทั้งวันก็ไม่เอานะ เพราะ Sistalk ใส่ใจคุณวันนี้เราเลยจะมาแนะนำ ผลไม้แก้เจ็บคอ ที่ทานได้ง่าย แถมอร่อยอีกด้วย คราวนี้ถึงแม้จะเจ็บคอก็สามารถทานได้ สามารถหาได้ง่ายตามท้องตลาด และ มีสรรพคุณเยอะ ใครที่เจ็บคอบ่อยๆ แล้วอยากรู้ว่ามีผลไม้ชนิดไหนบ้างต้องไปอ่านในบทความเลยนะคะซิส!!! 5 ผลไม้แก้เจ็บคอ ที่ช่วยให้หายเป็นปลิดทิ้ง!!! ถ้าเราไม่ชอบอะไรขมๆ ก็ไม่ต้องไปกินมันค่ะซิส ใครที่ไอ เจ็บคอ ระคายคอ ลองเปลี่ยนจากการกินยาขมๆ มาเป็นผลไม้อร่อยๆ แทนนอกจากจะทำให้กินได้เรื่อยๆ แล้วยังช่วยให้อาการเจ็บคอต่างๆ ที่เราเจอ ไม่ว่าจะมีสาเหตุจากสภาพอากาศ หรือ มลภาวะ รวมทั้งปัจจัยต่างๆ ดีขึ้น ส้ม (Orange) เคยสงสัยกันไหมคะว่าทำไมนางเอกต้องกินน้ำส้ม อาจจะเพราะว่าส้มเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง อีกทั้งยังมีรสเปรี้ยวอมหวาน กินได้ง่าย ความเปรี้ยวของส้มจะช่วยในการบรรเทาอาการหวัด สร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ชุ่มคอ ช่วยแก้เจ็บคอได้ดี สามารถกินเป็นลูกได้ หรือ ใครที่อยากจิบระหว่างวันก็สามารถคั้นเป็นน้ำได้ ใครที่ไม่ชอบรสเปรี้ยวเกินไปก็สามารถใส่เกลือนิดๆ เพื่อปรับรสชาติให้ดื่มได้ง่ายขึ้นได้ […]

Avatar

bemyfriend

April 25, 2022

Q&A 10 คำถามเรื่องยาคุม ที่สาวๆ คาใจมากที่สุด

รับข่าวสารเรื่องสาวๆ ที่คุณอาจยังไม่รู้