Home

HOT TOPICS

Beauty & Health

ยาแก้ไอ สมุนไพร สุดปังที่ช่วยแก้อาการไอให้หาย!!

เนื่องจากในสถานการณ์ COVID ในปัจจุบันที่กลับมาระบาดใหญ่อีกครั้ง อาการไอก การเจ็บคอก็เป็นอีกอาการสำคัญที่เมื่อเป็นจะทำให้คนรอบข้างเกิดความระแวงขึ้นมา รวมทั้งตัวเราด้วยว่าเราคิดโควิดหรือเปล่าเนี่ย?  เพื่อเป็นการเช็คตัวเองให้ลองกินพวก ยาแก้ไอ สมุนไพร ซึ่งจะช่วยในการบรรเทาอาการเจ็บคอ ระคายคอ แก้ไอ หากกินไปแล้วอาการทุเลาลงก็สามารถโล่งใจไปเปราะหนึ่งได้แล้วว่าเรายังไม่ได้เป็นโควิด ส่วนสมุนไพรที่ทาง Sistalk จะมาแนะนำเป็นสมุนไพรตัวเด็ดที่สามารถหาได้ง่ายที่ช่วยลดการเจ็บคอได้ดีแบบไม่ต้องพึ่งยา แถมยังหาได้ง่ายตามท้องตลาดตามบ้านเรือนทั่วไป แต่จะมีตัวไหนบ้างไปดูในบทความกันเลย!!!   สมุนไพรแก้ไอ คืออะไร – การไอมีกี่ประเภท ? ยาแก้ไอสมุนไพรเป็นการนำสมุนไพรพื้นบ้าน ที่เราปลูกกันมาใช้ในการบรรเทาการไอ ระคายเคืองคอ สมุนไพรแก้ไอมักจะมีสรรพคุณที่ช่วยในเรื่องของการลดเสมหะ นิยมนำมาใช้ทานแบบสดๆ คั้นเป็นน้ำ หรือ นำไปประกอบอาหาร ซึ่งสมุนไพรของไทยมีสรรพคุณที่หลากหลาย เมื่อกินติดต่อกันนานๆ จะช่วยให้การไอดีขึ้น แถมถ้ากินดักไว้ก่อนเมื่อเริ่มมีอาการนิดๆ ก็จะช่วยป้องกันการไอ การระคายเคืองได้ด้วย การไอมีด้วยกัน 2 รูปแบบ คือ การไอแบบเฉียบพลัน / ทันทีทันใด เป็นอาการที่ร่างกายตอบสนองต่อสิ่งที่แปลกปลอม เช่น สภาพอากาศที่เปลี่ยน มลภาวะต่างๆ มักจะเกิดในช่วงสั้นๆ สามารถหายได้รวดเร็ว หรือ อาจจะเกิดจากการติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจก็ได้ การไอแบบเรื้อรัง / […]

Avatar

SU

January 18, 2022
Beauty & Health

ถุงน้ำร้อน ประคบท้อง ประจําเดือน ช่วยได้จริงไหม?

ปวดท้องประจำเดือน อาการที่สาวๆ มักจะพบเจอในช่วงวันนั้นของเดือน มีสาวๆ หลายคนที่ใช้วิธีในการลดการปวดท้องประจำเดือนที่แตกต่างกันออกไป บางคนเลือกการทานน้ำอุ่น น้ำขิง บางคนใช้แผ่นประคบร้อน บางคนทานยาแก้ปวดท้องเมนส์ รวมถึงการใช้ ถุงน้ำร้อน ประคบท้อง ประจําเดือน หนึ่งในไอเทมที่อยู่คู่กับผู้หญิงมายาวนาน ตั้งแต่สมัยรุ่นแม่ๆ เพราะว่าหลายคนบอกว่าการใช้ถุงน้ำร้อน เอามาประคบท้องสามารถลดการปวดประจำเดือนได้ดี นั่นจึงทำให้หลายคนเลือกใช้สิ่งนี้ในช่วงวันแดงเดือดนั่นเอง เคยสงสัยกันหรือไม่ว่าถุงน้ำร้อนลดการปวดประจำเดือนได้จริงหรือไม่!!! วันนี้ทาง Sistalk เลยจะมาแชร์ข้อมูลความรู้ และ ประโยชน์ของถุงน้ำร้อนว่าใช้แล้วเป็นอย่างไร แล้วช่วยเรื่องการปวดท้องประจำเดือนได้หรือไม่ในบทความเลย >>อ่านบทความ 7 วิธีบรรเทาอาการปวดท้องประจําเดือน ได้ที่นี่<< ประโยชน์ของ ถุงน้ำร้อน ประคบท้อง ประจําเดือน เคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมแค่เอาถุงร้อนมาประคบท้อง ก็ช่วยให้หายจากการปวดท้องประจำเดือนได้ นั่นก็เพราะว่า ความร้อนจากถุงน้ำร้อนที่ออกมาจะเข้าไปทำหน้าที่ในการขยายหลอดเลือด ทำให้บริเวณที่เกิดการบีบเกร็งของกล้ามเนื้อมดลูกผ่อนคลายลง ซึ่งบริเวณที่กล้ามเนื้อทำการบีบเป็นส่วนที่ทำให้เรารู้สึกปวดท้องประจำเดือน นอกจากนั้นยังช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี ทำให้ผ่อนคลายขึ้น “เมื่อการบีบเกร็งลดลงเลยทำให้อาการปวดท้องบรรเทาลงนั่นเอง” แถมยังช่วยทำปรับอุณหภูมิในคนที่ประจำเดือนมาหนักๆ แล้วมีไข้ขึ้น หรือ ที่เรียกว่าไข้ทับระดูนั่นเอง (ไข้ที่จะมาในช่วงที่มีประจำเดือน จะทำให้ร่างกายอ่อนแอกว่าปกติจึงเป็นไข้ได้ง่าย มักมีอาการหนาวสั่น) วิธีใช้ถุงน้ำร้อน ใช้ยังไง ใช้แล้วรู้สึกอย่างไร ? หากพูดถึง […]

Avatar

SU

January 17, 2022
Lifestyle

แคปชั่นคนโสด วาเลนไทน์ ให้ได้ให้โดน!!!

Valentine is coming!!! 14 กุมภาพันธ์กำลังวนมาอีกครั้ง อีกหนึ่งเทศกาลแห่งความรักครั้งใหญ่ของใครหลายๆ คน ที่คนมีคู่สุดแสนจะฟิน ในช่วงวันวาเลนไทน์เราจะได้เห็นคนมีคู่เดินจับมือกัน หรือ อยู่กันเป็นคู่ๆ มองไปทางไหนก็มีแต่คู่รักเต็มไปหมด เปิดโซเชียลมีเดียก็มีแต่คนลงรูป ลงแคปชั่นหวานๆ บอกเลยว่าทำคนโสดอิจฉาตาร้อนกันไปเป็นแถบๆ แล้วจะมัวอิจฉาคนมีคู่ไปทำไมล่ะคะ??? วาเลนไทน์ปีนี้ มาเปลี่ยนสถานะจากคนโสดจากเมื่อปีก่อนให้เป็นคนมีคู่ในปีนี้กันดีกว่ากับ แคปชั่นคนโสด วาเลนไทน์ เด็ดๆ โดนๆ ที่ Sistalk เอามาฝาก คุณจะไม่ต้องทนเหงาอีกต่อไป วาเลนไทน์ปีนี้ฉันต้องเริ่ด และ ได้ผู้เท่านั้น!! ใครที่อยากมีคู่ต้องเอาไปใช้ ไม่ได้ด้วยเล่ห์ก็ต้องได้ด้วยแคปชั่นอ่อยๆ นี่แหละค่ะซิส (อ่อยแล้วถ้าไม่ได้นี่ไม่ยอมนะคะ!!!) แคปชั่นคนโสด วาเลนไทน์ ฉันต้องได้ๆ ผู้จงมา!!! ในเมื่ออยู่เฉยๆ แล้วมันไม่ได้ผู้ก็ต้องลุยกันบ้าง สาวๆ คนไหนที่ไม่อยากไปรุกจีบผู้ชายหนักๆ หรือ เป็นสาวขี้อายแต่ปีนี้อยากมีคู่ ไม่อยากมานั่งทนเหงาแล้ว แคปชั่นวาเลนไทน์ที่เราเอามาฝากวันนี้นับว่าเป็นอีกหนึ่งวิธีอ่อยดีๆ ที่จะช่วยให้เขาคนนั้นรู้ความรู้สึกของคุณ แคปชั่นวันนี้เราเอามาฝากกันถึง 3 Group ให้สาวๆ ได้เลือกใช้กันตามสไตล์ที่ชอบ รูปแบบที่ใช่ แคปชั่นคนโสดเดียวดาย แคปชั่นคนโสดแอบชอบ แคปชั่นคนโสดแบบอ่อยให้สุด […]

Avatar

SU

January 16, 2022
Beauty & Health

กินอะไร ลดต้นขา ให้หุ่นสวยเป๊ะปัง!!!

การกินก็นับว่าเป็นปัจจัยสำคัญ ที่ส่งผลต่อรูปร่างของเราไม่แพ้การออกกำลังกายเลย คนส่วนมากเมื่ออยากจะลดน้ำหนัก หรือ ควบคุมหุ่นจะเน้นไปที่การออกกำลังกายเป็นหลัก จนละเลยเรื่องของการกิน เพราะคิดว่าจะกินอะไรก็ได้ ก็แค่ไปออกกำลังสลายก็จบ!!! แต่นั่นเป็นความคิดที่ไม่ผิด แต่ก็ไม่ถูกซะทีเดียว บางคนละเลยเรื่องการกินอาหารจนทำให้เกิดปัญหาขาใหญ่ สาวๆ รู้หรือไม่ว่าการกินถือว่าเป็นปัจจัยหลักที่สำคัญไม่แพ้การออกกำลังกายเลย ที่เป็นตัวควบคุมรูปร่างของเรา บางคนแค่กินถูกก็ทำให้ต้นขาเรียว และ หุ่นดี แบบไม่ต้องออกกำลังกายเลยด้วยซ้ำ วันนี้ทาง Sistalk เลยจะมาแนะนำเทคนิค กินอะไร ลดต้นขา สำหรับคนที่ไม่ชอบออกกำลังกาย หรือ ไม่มีเวลาแต่อยากให้หุ่นเป๊ะปัง อย่ารอช้าไปดูกันเลยว่าจะกินอะไรดี!!! สาเหตุที่ทำให้ขาของเราใหญ่ ก่อนที่เราจะไปดูว่ามีอะไรบ้างที่กินแล้วช่วยเราลดต้นขา ก่อนอื่นเราต้องมาทำความเข้าใจก่อนว่า อะไรคือสาเหตุที่ทำให้ขาของเราใหญ่? อย่างที่เรารู้ๆ กันว่าการที่ขาของเราใหญ่ เกิดจากการที่ไขมันไปสะสมตามส่วนต่างๆ การที่ไขมันสะสมเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยเฉพาะการกิน เนื่องจากเมื่อเรากินอาหารไปแล้ว ไขมันจะถูกเปลี่ยนไปเป็น “เซลลูไลต์” สะสมตามส่วนต่างๆ โดยเฉพาะส่วนที่ไม่ค่อยได้ใช้งาน ทำให้ส่วนนั้นใหญ่ขึ้น และ เมื่อจับจะเป็นริ้วๆ เด้งๆ อีกรูปแบบหนึ่งที่ทำให้ขาของเราใหญ่ขึ้นนั่นก็คือ การใหญ่จากกล้ามเนื้อ ซึ่งจะมีลักษณะเป็นก้อนๆ จับแล้วแข็งๆ นั่นเอง ซึ่งทั้งสองแบบก็มาจากการกิน และ การใช้ชีวิตประจำวันของเรา ด้วยเหตุนี้จึงทำให้เราเจอกับปัญหาขาใหญ่ พอขาใหญ่หลายๆ […]

Avatar

SU

January 2, 2022

Q&A 10 คำถามเรื่องยาคุม ที่สาวๆ คาใจมากที่สุด

รับข่าวสารเรื่องสาวๆ ที่คุณอาจยังไม่รู้