Beauty & Health

6ท่า โยคะลดต้นขา เพิ่มความมั่นใจปังๆค่ะซิส!!!

ต้นขาใหญ่ทำอย่างไรดี!!! สาวๆ หลายคนคงอาจจะพบเจอกับปัญหาต้นขาใหญ่ ที่เป็นสาเหตุที่ให้หลายคนท้อ เพราะคิดว่าการจะลดต้นขาจะต้องออกกำลังกายหนักๆ แต่รู้มั้ยคะสาวๆ ว่ายังมีอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยในการลดต้นขาได้ แถมไม่เหนื่อยเหมือนพวกการออกคาร์ดิโอนั่นก็คือ การทำ โยคะลดต้นขา หนึ่งในเทคนิคลดต้นขาง่ายๆ เอาใจสาวๆ ที่ไม่ชอบเคลื่อนไหวตัวมากๆ ไม่ชอบวิ่ง นอกจากเจ้าตัวโยคะจะช่วยลดต้นขา กระชับสัดส่วนได้แล้ว ยังช่วยเสริมความแข็งแรง และ ยืดร่างกายไปได้ในตัวอีกด้วยนะคะ เริ่ดสุดๆ ใครที่อยากขาสวย ขาเรียลแต่ไม่อยากออกกำลังหนักๆ มาลองทำโยคะลดต้นขาแทนดูสิคะ แล้วคุณอาจจะติดใจไปดูท่าโยคะง่ายๆ ในบทความเลยค่ะ!!! >>อ่านบทความ ท่าคาร์ดิโอ อยู่บ้านก็ลดได้ เพิ่มได้ที่นี่<< ทำไมโยคะถึงช่วยลดขาได้? สาวๆ หลายคนอาจจะเกิดความสงสัยว่าโยคะสามารถลดต้นขาได้จริงหรอ??? การทำโยคะเป็นการออกกำลังเพื่อกระตุ้นการทำงานของอวัยวะ และ การทำงานของต่อมต่างๆ ในร่างกาย ซึ่งสามารถช่วยในเรื่องการยืดกล้ามเนื้อ การปรับรูปร่างให้ได้รูป ได้สัดส่วนๆ นั่นทำให้การเล่นโยคะจึงสามารถช่วยลดต้นขาให้กลับมาเรียวสวย ปังเหมือนเดิมได้ โดยปกติส่วนไหนของร่างกายที่เราไม่ค่อยใช้งานก็จะใหญ่ขึ้น มีไขมันมาสะสมบริเวณนั้นมากขึ้น ดังนั้นหากยืดกล้ามเนื้อบริเวณขาบ่อยๆ ด้วยการทำท่าโยคะที่เหมาะสมก็จะสามารถลดต้นขาได้อย่างแน่นอน >>อ่านบทความ เคล็ด(ไม่)ลับ ปั่นจักรยานลดต้นขา ได้ที่นี่<< รวม 6 ท่า โยคะลดต้นขา ที่ช่วยทำให้ขาของคุณเรียวสวย ท่าที่ […]

Avatar

SU

December 1, 2021
Beauty & Health

เป็นรังแค ใช้แชมพูอะไรดี รวมแชมพูปังๆไปตำกันค่ะซิส

สาวๆ ค่ะรังแคนับว่าเป็นปัญหาใหญ่อย่างยิ่งที่ผู้หญิงอย่างเราๆ ไม่อยากมีอย่างมาก เพราะรังแคนอกจากจะทำให้เกิดอาการคันจนเสียบุคลิกภาพแล้ว เวลาที่รังแคตกลงบนเสื้อ ยิ่งเป็นเสื้อสีเข้มๆ หรือ ผมสีเข้มยิ่งทำให้เห็นรังแคได้ชัดเจนมาก จนทำให้หลายคนสูญเสียความมั่นใจในการใช้ชีวิต การที่เรามีรังแคก็เกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นสภาพอากาศ เชื้อรา ฮอร์โมน การใช้สารเคมีกับผม หรือ การใช้ผลิตภัณฑ์บางชนิด เช่น น้ำยาย้อมผม น้ำยายืดผม รวมถึงการใช้แชมพูที่ทำให้ระคายเคืองหนังศีรษะ หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่มีปัญหาเรื่องของรังแค ไม่รู้ว่า เป็นรังแค ใช้แชมพูอะไรดี  Sistalk มีคำตอบให้ในบทความนี้เลยค่ะซิส ถ้าพร้อมจะหายจากรังแคแล้วไปอ่านกันเลยสิคะซิส!!!! เป็นรังแค ใช้แชมพูอะไรดี เรามีมาแนะนำ!!! Yves Rocher BHC Anti Dandruff Treatment Shampoo มาที่แชมพูตัวแรก ใครที่เป็นสายออร์แกนนิค ชอบแชมพูที่ออกแนวธรรมชาติ ไม่ปรุงแต่งสี ปรุงแต่งกลิ่นมากนัก หรือ เป็นคนที่ผิวบอบบางแพ้ง่าย ขอแนะนำแชมพูจากแบรนด์ Yves Rocher เป็นแชมพูที่มีส่วนผสมของเปลือกทับทิม ที่ช่วยในเรื่องของการป้องกันแบคทีเรียที่เป็นต้นกำเนิดของรังแค มีเนื้อสัมผัสเป็นเจลสีเหลือง ไม่เหลวซะทีเดียว เมื่อใช้สระผมแล้วไม่ทำให้ผมแห้ง(ปกติพวกแชมพูเจลจะทำให้ผมแห้ง) แต่ตัวนี้ไม่ใช่เลยใช้แล้วสบายผมมาก แต่ใช้แล้วผมจะไม่นุ่มเท่าแชมพูที่เป็นเนื้อปกติ มีกลิ่นหอมอ่อนๆ […]

Avatar

SU

December 1, 2021
Beauty & Health

รู้ทัน PMDD คือ ? อาการผิดปกติก่อนมีประจำเดือนที่ต้องรู้

โอ้ยโมโหเว้ย!!! อยากเหวี่ยงใครสักคน หงุดหงิดไม่มีสาเหตุ บางทีก็ซึมเศร้า ดราม่าง่าย ไอ้เจ้าอาการเหล่านี้ล้วนแล้วแต่สร้างความเดือดร้อน บางทีก็พาลไปชวนคนอื่นทะเลาะ สาวๆ คนไหนที่เจอกับอาการเหล่านี้อยู่ก่อนที่ประจำเดือนจะมา ไม่ใช่เพราะว่าเราเป็นคนงี่เง่านะคะสาวๆ แต่เพราะอาการเหล่านี้เป็นหนึ่งในอาการ PMDD คือ อาการผิดปกติก่อนที่ประจำเดือนจะมา ที่สาวๆ จะต้องเคยเป็น ทั้งอาการทางร่างกาย และ ทางจิตใจ ถ้าคุณเคยมีอาการแบบนี้ไม่ใช่อาการผิดปกตินะคะ ผู้หญิงทุกคนสามารถเป็นได้ ถ้าอยากจะรู้จักไอ้เจ้าอาการนี้มากขึ้นก็ไปอ่านบทความกันเลย เราจะพามารู้จัก PMDD คือ อะไร ? PMDD หรือ ชื่อเต็มๆ Premenstrual Dysphoric Disorder คือ กลุ่มอาการที่จะปรากฏขึ้นก่อนที่ประจำเดือนจะมา เป็นอีกหนึ่งสัญญาณบอกว่าประจำเดือนจะมาแล้วจ้า อาการนี้เป็นกลุ่มอาการผิดปกติก่อนที่ประจำเดือนจะมา โดยจะปรากฏทางร่างกาย และ อารมณ์ โดยจะมีอาการที่หลากหลาย ตั้งแต่อาการเบาๆ จนถึงขั้นปวดหัวหนัก ซึ่งเป็นกลุ่มอาการที่เกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไปในช่วงครึ่งเดือนหลัง โดยจะเกิดอาการก่อนมีประจำเดือนภายใน 5 วัน และ อาการเหล่านี้จะหายไปเองเมื่อประจำเดือนมา และ เกิดจากพวกความเครียด เหตุการณ์ที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจ  ภาวะซึมเศร้า พันธุกรรม และ […]

Avatar

SU

November 20, 2021
Lifestyle

แคปชั่นอ่อยแซ่บๆ ถ้าไม่แซ่บคงไม่ใช่พี่นะน้อง

นายพรานจ๋าเสือมาแล้ว!!! ผู้หญิงยุคใหม่ทำไมต้องมารอให้ผู้ชายเป็นฝ่ายเดินเกมส์รุก ในเมื่อคุณสามารถจะเป็นฝ่ายเปิดเกมส์ก่อนได้ สาวๆ ยุคใหม่แซ่บได้ไม่ต้องง้อใคร ถ้ามัวแต่รอก็ไม่ได้ผู้ซักทีสิคะ แต่จะไปจีบแบบโจ่งแจ้งหนุ่มๆ อาจจะตกใจได้ ถ้าอย่างงั้นสาวแซ่บๆ อย่างเราก็คงหนีไม่พ้นการจีบด้วย แคปชั่นอ่อยแซ่บๆ ที่เรียกได้ว่าแซ่บกว่านี้ก็พริกแล้วล่ะ แต่ถ้าใครจะเอาแคปชั่นเหล่านี้ไปใช้ต้องระวังนะคะ ระวังเตรียมน้ำไว้ดับความแซ่บ เพราะถ้าแซ่บเบอร์นี้ผู้ก็คงหนีไม่รอด ต้องตกอยู่ในวังวนเสน่ห์ของคุณอย่างแน่นอน หากคุณเป็นสายแซ่บก็ต้องห้ามพลาดบทความนี้เลยจ๊ะ รับประกันความแซ่บ 100% จัดเต็ม แคปชั่นอ่อยแซ่บๆ ที่จะทำให้คุณได้ผู้!!! ก่อนอื่นเลยการอ่อยผู้ไม่ใช่ว่าจะอ่อยยังไงก็ได้ แต่ต้องเลือกแคปชั่นอ่อยให้เข้าคนที่เราจะไปจีบ หากคนที่จะไปจีบเป็นคนเนิร์ดๆ ถ้าแคปชั่นแรงไปเขาก็อาจจะตกใจแล้วเทเราได้ ดังนั้นเราจึงได้จัดระดับของแคปชั่นว่าควรใช้กับหนุ่มแบบไหน อย่ารอช้าไปดูแคปชั่นกันเลย ระดับเบสิก – แซ่บเบาๆ สไตล์คนหัดแซ่บ หากคุณต้องการจะไปจีบหนุ่มที่ไม่ได้แซ่บมาก ไม่ได้เป็นหนุ่มเฟรนลี่ ร่าเริง หรือ คุณพึ่งเริ่มหัดแซ่บ พึ่งเริ่มจะลองจีบหนุ่ม ถ้าพึ่งเริ่มก็ให้เริ่มตั้งแต่ระดับเบาๆ ก่อนแล้วค่อยๆ ไต่ระดับความแซ่บขึ้นไป ไม่มีหรอกนะเราชนะ มีแต่เราชอบนะ เธอชอบเรามั้ย? ไอ้พวกโครงการรัฐเราไม่มีหรอก เรามีแค่ตัวกับหัวใจเองเธอ ชอบมั้ยๆ >///< (ยื่นมือถือ) เกิดก่อนนี่ต้องเรียกพี่ แล้วถ้าเกิดหลังนี่เรียกที่รักได้มั้ย พี่น้องไม่ต้องเป็นหรอกเธอเราลูกคนเดียว มาเป็นแฟนเราดีกว่าเยอะ โสดนะเผื่อใครยังไม่รู้ ยังว่างอยู่เผื่อคนแถวนี้จะรัก […]

Avatar

SU

November 19, 2021
Beauty & Health

อาการเมนส์จะมา ที่สาวๆอยากให้คุณรู้!!!

แท็กคุณผู้ชายมาอ่านเดี๋ยวนี้!!! ในช่วงก่อนที่จะถึงวันนั้นของเดือน เป็นช่วงที่ผู้หญิงอย่างเรามักจะมีอารมณ์อ่อนไหว อารมณ์แปรปรวนมากที่สุด เนื่องจากเป็นช่วงที่ฮอร์โมนเพิ่มขึ้น ทำให้ร่างกายมีการตอบสนองต่อฮอร์โมน ไม่ว่าจะเป็นอาการหงุดหงิดง่าย ร้องไห้ง่าย อยากอาหารมากเป็นพิเศษ  เครียด อยู่ดีๆ ก็มาเหวี่ยงใส่หนุ่มๆ ไอ้เจ้าอาการเหล่านี้เป็นหนึ่งในสัญญาณ อาการเมนส์จะมา ที่คุณผู้ชายหลายๆ คนไม่รู้!!! การที่สาวๆ อย่างเรางี่เง่าก่อนเมนส์จะมา เราห้ามตัวเองไม่ได้นะคะ ไม่ใช่ว่าอยากจะงี่เง่าแต่หนุ่มๆ ต้องเข้าใจด้วยว่าฮอร์โมนในร่างกายไม่สามารถควบคุมได้นะคะหนุ่มๆ เข้าใจผู้หญิงอย่างเราหน่อยนะคะ มาทำความเข้าใจอาการของสาวๆ ก่อนที่เมนส์จะมากันดีกว่าค่ะ จะได้เตรียมรับมือได้ถูกวิธี!!! “แท็กแฟนหนุ่มมาอ่านเลยค่ะถ้าคุณอยากให้เขาเข้าใจเราเวลาเมนส์จะมา” อาการเมนส์จะมา ที่คุณผู้ชายควรจะรู้ อาการก่อนเมนส์จะมาเป็นอาการที่สาวๆ หลายคนจะต้องเจอ แต่ละคนก็อาจจะมีอาการแตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็นด้านร่างกาย หรือ ด้านอารมณ์ความรู้สึกก็ตาม บางคนอาจจะมีอาการแค่ด้านใดด้านหนึ่ง บางคนอาจจะมีทั้งสองด้านเลย อาการเหล่านี้แหละที่ทำให้สาวๆ อย่างเรามีพฤติกรรมที่เปลี่ยนไปในช่วงวันแดงเดือด อาการทางด้านร่างกาย – รู้สึกคัดตึงเต้านม ตัวบวม เป็นสิว บางครั้งก็ท้องผูก ท้องเสีย รู้สึกอยากอาหารมากกว่าปกติ มีอาการนอนไม่หลับ หรือ อาการนอนมากเกินไป (นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ) อาการทางด้านอารมณ์ – จะรู้สึกหงุดหงิดมาก อารมณ์แปรปรวน โกรธง่าย […]

Avatar

SU

November 18, 2021
Beauty & Health

กินให้ถูกกับเทคนิค ทำ IF ได้ง่ายๆสำหรับคนไม่ชอบออกกำลังกาย

ใครที่อยากหุ่นเป๊ะ หุ่นปังแบบดารา ไอดอล แต่ไม่อยากออกกำลังต้องห้ามพลามบทความนี้เลย บางทีการที่หุ่นจะดีได้ก็ไม่ได้ขึ้นอยู่แค่กับการออกกำลังกายเท่านั้น แต่การกินก็ถือว่าเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้หุ่นดีอีกด้วย โดยเฉพาะยิ่งในวันที่ต้องการอยากจะให้หุ่นดูดี เช่น ในวันพิเศษๆ อย่างวันที่ไปเดทกับแฟน วันไปปาร์ตี้กับเพื่อนๆ วันแต่งงาน บางครั้งจะไปออกกำลังกายก็ไม่ทัน ยิ่งเป็นคนที่ขี้เกียจออกกำลัง ออกไปได้แค่นิดเดียวก็ไม่ไหวแล้วแต่ดันอยากได้หุ่นดีๆ หากสาวๆ คนไหนที่อยากหุ่นดีโดยไม่ต้องออกกำลังกายลองหันมาใช้วิธีนี้ดูสิคะกับเทคนิคการ ทำ IF เทคนิคการลดหุ่น ลดน้ำหนักที่ไม่ต้องออกกำลังกาย ทำได้ง่ายๆ แค่เปลี่ยนการกิน ถ้าอยากรู้แล้วว่าทำยังไงถึงจะมีหุ่นดีได้ ไปอ่านบทความกันเลย มารู้จัก IF คืออะไร มีการทำงานอย่างไร ??? หลายๆ คนจะเข้าใจผิดว่าการทำ IF หรือ ชื่อเต็มๆ  Intermittent Fasting เป็นการลดน้ำหนัก แต่จริงๆ แล้ว IF ไม่ใช่การลดน้ำหนักแต่เป็นการปรับวิธีการกินอาหาร โดยจะเป็นการปรับช่วงเวลาในการกินอาหาร ทำให้ร่างกายคุ้นชินกับการกินแบบนี้ โดยจะแบ่ง ช่วงที่ทานอาหารได้ (Feeding) และ ช่วงที่อดอาหาร (Fasting) เพื่อเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายนำไขมันที่สะสมเอาไว้มาใช้มากขึ้น ทำให้มีการเผาผลาญพลังงานมาก และ ช่วยลดการสะสมของไขมันลง เนื่องจากช่วงที่เราอดอาหารจะเป็นช่วงที่ระดับอินซูลิน(ระดับน้ำตาลในเลือด)ลงต่ำลง […]

Avatar

SU

November 6, 2021
Beauty & Health

เคล็ด(ไม่)ลับ ปั่นจักรยานลดต้นขา ช่วยให้ขากระชับเรียวสวย

ต้นขานับว่าเป็นอวัยวะที่มีการสะสมของไขมันได้ง่าย สำหรับใครที่กำลังเจอกับปัญหาขาไม่สวย ขาไม่เรียว เพราะช่วงนี้ต้องอยู่แต่กับบ้าน ไม่ค่อยได้เดินไปไหนทำให้ต้นขาไม่กระชับ ขาใหญ่ ใส่อะไรก็ไม่สวย ยิ่งขาสั้นยิ่งทำให้รู้สึกไม่ค่อยมั่นใจ ต้นขาใหญ่กว่าส่วนอื่นๆ ทำให้รู้สึกเฟลเวลาจะออกไปไหน แล้วแบบนี้จะทำยังไงดี??? ถ้าคุณเป็นคนที่กำลังปวดหัวกับปั่นหาต้นขาใหญ่ แล้วอยากได้ต้นขาที่เรียวสวย วันนี้ทาง Sistalk จะมาแนะนำเทคนิค ปั่นจักรยานลดต้นขา ง่ายๆ ที่ทำให้ปัญหาขาใหญ่จะไม่กลับมากวนใจคุณได้อีก ด้วยเทคนิคสุดจะ(ไม่)ลับ ในการลดขาเบียดที่อยากแนะนำให้สาวๆ ได้ลอง ปั่นจักรยานลดต้นขา ได้ไหม??? การปั่นจักรยาน ไม่ว่าจะเป็นจักรยานสำหรับขี่ทั่วไป หรือ ปั่นจักรยานไฟฟ้าอยู่กับที่ ก็ถือว่าเป็นการออกกำลังกายที่สามารถช่วยลดต้นขาได้ เนื่องจากเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ แบบ HIIT (High Intensity Interval Training) อีกหนึ่งรูปแบบที่จะอาศัยการออกกำลังที่มีความเข้มข้นสูง และ จะหยุดสักครู่หนึ่งแล้วกลับไปออกกำลังกายต่อ แต่ก็ไม่สามารถที่จะลดเฉพาะส่วนได้ อยากที่เราเคยบอกไปแล้วว่าเราไม่สามารถทำการลดเฉพาะส่วนได้ แต่เมื่อน้ำหนักของเราลดลงสัดส่วนต่างๆ ของเราก็จะลด รูปร่างของเราจะเฟิร์มมากยิ่งขึ้น เนื่องจากการทำคาร์ดิโอด้วยการปั่นจักรยานลดต้นขา เป็นการสร้างกล้ามเนื้อขึ้นมาทดแทนในส่วนที่มีไขมัน โดยการดึงเอาไขมันจากส่วนต่างๆ มาใช้ทำให้ต้นขา จะเป็นการใช้กล้ามเนื้อบริเวณน่อง ขา และ ส่วนต่างๆ ให้กระชับขึ้นนั่นเอง ยิ่งกล้ามเนื้อมากขึ้นส่วนของไขมันก็จะน้อยลง เพราะไขมันถูกแทนที่ […]

Avatar

SU

November 5, 2021
Beauty & Health

เหวี่ยงก่อนมีประจำเดือน อาการ PMS คืออะไรจะรับมือยังไง?

ในช่วงวันนั้นของเดือนคงมีสาวๆ จำนวนไม่น้อยที่มักจะมีอาการหงุดหงิด โมโห เหวี่ยงง่ายกว่าในช่วงปกติ อาการเหล่านี้เป็นอาการพื้นฐานที่เป็นตัวบอกว่าประจำเดือนของสาวๆ ใกล้จะมาแล้ว เวลาที่มีอาการแบบนี้ก็ทำให้ทั้งเราหงุดหงิด รวมทั้งยังทำให้คนรอบข้างต้องมาเจออารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ ของเราอีกด้วย ก็มันห้ามกันไม่ได้นิ ไม่รู้ทำไมเหมือนกันว่าเรามักจะหงุดหงิดก่อนช่วงมีประจำเดือนตลอด ทั้งที่พยายามที่จะไม่เหวี่ยงแล้วนะ แต่ก็ทำไม่ได้อะเธอ (แงงงงงT^T) บทความนี้ทาง Sistalk เลยจะมาบอกวิธีรับมือกับ อาการ PMS และ PMDD อาการที่สาวๆ ต้องเจอก่อนมีประจำเดือน พร้อมวิธีรับมืออย่างเหมาะสม ใครที่มีอาการเหล่านี้ห้ามพลาดบทความนี้เลยค่ะสาวๆ ทำความรู้จัก PMS คืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร ? อาการขี้หงุดหงิดก่อนมีประจำเดือน หรือ อาการ PMS มาจากชื่อเต็มๆ นั่นก็คือ Premenstrual Syndrome ค่ะสาวๆ ซึ่งเป็นอาการที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศหญิงก่อนที่จะมีประจำเดือน ส่วนใหญ่คนที่จะมีอาการ PMS มักจะเป็นจะเป็นคนที่อยู่ในช่วงอายุ 20-40 ปี โดยที่ไอเจ้าอาการนี้จะเกิดขึ้นในช่วง 1-2 สัปดาห์ก่อนที่ประจำเดือนจะมา ส่งผลทำให้สาวๆ อย่างเรารู้สึกไม่สบายตัว มีการเปลี่ยนแปลงของสภาพจิตใจ อารมณ์ พฤติกรรม แต่อาการเหล่านี้เมื่อถึงช่วงวันที่ประจำเดือนมาจะหมดไป […]

Avatar

SU

October 25, 2021
Beauty & Health

รีวิว 6 ยาแก้ไอแบบพ่น ที่สาวๆควรมีติดกระเป๋า!!!

ใครที่มีปัญหาเรื่องในการไอบ่อยๆ หรือ เจออากาศเปลี่ยนแปลง อุณหภูมิที่เปลี่ยนไป แล้วต้องคอยจิบน้ำ ทานยาแก้ไอเพื่อระงับอาการคันคอ เจ็บคอ แต่บางครั้งใครจะไปพกยาแก้ไอขวดใหญ่หนักๆ ไปได้ตลอด บางทีก็อยู่ในสถานการณ์ที่ไม่สะดวกต่อการทาน การพก จะอมยาอมกว่าจะออกฤทธิ์ก็นาน อมจนปากเปื่อยหมดแล้ว!!! ยิ่งคุณอยู่ในสถานการณ์บางอย่าง เช่น กำลังจะพรีเซนต์งาน คุยโทรศัพท์ ทานอาหารอยู่ การจะให้ไปอมยาเม็ดแก้เจ็บคอแบบเดิมๆ ก็คงจะไม่สะดวก ใครที่กำลังเจ็บคออยู่ แต่เบื่อวิธีการแบบเดิมๆ ลองเปลี่ยนมาใช้ ยาแก้ไอแบบพ่น แทนดูมั้ยคะ นอกจากจะใช้ง่ายแล้ว ยังใช้งานได้สะดวก แถมยังออกฤทธิ์ได้เร็วอีกด้วย แก้ปัญหาการไอให้เป็นเรื่องง่ายๆ ด้วยยาแก้ไอแบบพ่นที่เราขนมาแนะนำให้คุณ รีวิว ยาแก้ไอแบบพ่น ตัวไหนเด็ด ตัวไหนปังบ้าง? ส่วนใหญ่พวกยาแก้เจ็บคอมักจะมีส่วนผสมของพวกน้ำมันหอมระเหย สมุนไพรต่างๆ ที่ช่วยในการบรรเทาอาการเจ็บคอ ระคายเคืองคอ และ มักจะมีรูปแบบกะทัดรัด เหมาะในการพกพา บางตัวก็อาจจะแตกต่างกันตรงที่ส่วนประกอบ บางตัวก็ต่างกันที่คุณสมบัติของยา บางชนิดแก้เจ็บคอได้ บางชนิดช่วยทำให้ชุ่มคอ เหมาะสำหรับคนที่คอแห้งบ่อยๆ ซึ่งแต่ละตัวก็เหมาะสมกับการใช้งานที่แตกต่างกัน แต่จะมีตัวไหนปังๆ บ้างไปดูกันเลย Kamillosan M มากันที่ตัวแรก หลายคนอาจจะเคยเห็นเจ้ายาแก้ไอตัวนี้กันมาบ้าง เป็นยาพ่นขวดแบบพกพาง่าย มีส่วนประกอบของสมุนไพรถึง […]

Avatar

SU

October 24, 2021
Lifestyle

รวม แคปชั่นโสด แคปชั่นอ่อย ได้ผู้ไม่รู้ตัว!!!

สาวๆ คนไหนที่เป็นคนเข้าหาคนไม่เก่ง หรือ ไม่รู้จะชวนหนุ่มๆ คุยยังไงดี จีบแทบตายสุดท้ายก็นก!!! ใครที่กำลังหาวิธีจีบผู้อยู่ แต่เบื่อวิธีแบบเดิมๆ เพราะทำยังไงก็ไม่ได้ผู้ ลองเปลี่ยนวิธีจีบแบบเดิมมาใช้เป็น แคปชั่นโสด หรือ แคปชั่นอ่อยดูเอามั้ย ไหนๆ ก็ไหนๆ แล้วยุคนี้สวยมักนก มีคารมดีมักได้ คารมที่ดีก็นับว่าเป็นสิ่งที่ช่วยเสริมเสน่ห์ให้กับเราได้เหมือนกัน หมดยุคเป็นสาวเรียบร้อยแล้ว ในเมื่ออยากได้ใครก็ลงมือเลยค่ะ ถ้าอยากรู้ว่าเขาจะสนใจเรามั้ย แคปชั่นโสดก็นับว่าเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่ช่วยทำให้เขารู้ว่าเราโสดนะจีบได้!!! รวมทั้งยังเป็นการเชิญชวนให้เขารุกเราอย่างเนียนๆ อีกด้วย ระวังนะ ระวังได้ผู้มาแบบไม่รู้ตัว!!! ใครอยากเปลี่ยนสถานะโสด ลองใช้แคปชั่นโสดดูสิ แล้วคุณอาจจะไม่โสดอีกต่อไป อย่าพลาดแคปชั่นที่จะช่วยทำให้ได้ผู้โดยไม่รู้ตัวในบทความนี้เลย รวมแคปชั่นอ่อย แคปชั่นโสด สุดปังที่ต้องห้ามพลาด รวมแคปชั่นสุดเจ๋งที่เหมือนจะตกยุคไปแล้วแต่ใช้ได้ตลอด บอกเลยว่าใช้แล้วเผลอๆ ได้ผู้มาแบบไม่รู้ตัว แต่เหยื่อคนไหนจะติดกับดักต้องมาลุ้นกันอีกที มาดูกันว่าแคปชั่นคนโสดแบบไหนจะได้ใจผู้ แบบไหนใช้แล้วดูดีไม่เสี่ยวเกินไป ยังคงความเล่นตัวนิดๆ อ่อยหน่อยๆ อย่าให้อะไรมาหยุดเราเอาไว้ อ่อยให้สุดแล้วหยุดที่คำว่ามีผู้แล้วจ้า!!! โดยเราได้รวบรวมแคปชั่นออกเป็น 2 โหมด ได้แก่ โหมดสำหรับคนโสดอยากโปรโมทตัวเอง โหมดสำหรับคนโสดสนิทที่คิดว่าอยากได้ผู้ต้องเอาไปใช้ แคปชั่นโสด ที่คนโสดอยากโปรโมทตัวเองต้องใช้!!! สำหรับใครที่อยากบอกให้เขารู้ว่าเราโสดนะ จีบหนูหน่อย!!! เราจะไปใช้แคปชั่นอ่อยตรงๆ ก็โจ่งแจ้งไปดูไม่งาม […]

Avatar

SU

October 21, 2021
1 2 6