ไอเทมกู้วิกฤตพร้อม อาหารแก้ปวดประจําเดือน 7-11 ที่ซิสต้องรู้!!
พออยู่ในช่วงวันนั้นของเดือน สาวๆ อย่างเราก็จะมีประจำเดือนออกมา ทำให้เราเผลอปวดท้องอยู่บ่อยๆ แล้วแบบนี้จะทำอย่างไรดีล่ะคะ? จะให้ไปร้านขายยาก็อาจจะลำบาก แถวๆ บ้านก็ไม่มี แถวที่ทำงานก็ต้องเดินไปไกล ไม่อยากออกไปไหนปวดท้อง (T^T) แล้วแบบนี้จะมีตัวช่วยตัวไหนบ้างที่สามารถช่วยในการแก้ปวดประจำเดือนได้บ้าง วันนี้ Sistalk จะมาแนะนำ อาหารแก้ปวดประจําเดือน 7-11 ที่ช่วยให้หายปวดท้องประจำเดือนได้พร้อมกับไอเทมกู้วิกฤต ที่จะช่วยให้สาวๆ ผ่านวันนั้นของเดือนไปได้อย่างสบายตัว และ สบายใจ ถ้าใครอยากรู้แล้วว่าตัวไหนช่วยได้บ้างก็ไปอ่านบทความกันเลย!!! อาหารแก้ปวดประจําเดือน 7-11 ตัวไหนเด็ดตัวไหนโดน !!! หลายคนคงจะคุ้นเคยกับ 7-11 กันอยู่แล้ว เพราะมีของให้เราเลือกหลายอย่าง รวมถึงอาหารที่ช่วยในการแก้ปวดประจำเดือนอีกด้วย แต่มองไปทางไหนก็มีของเยอะไปหมด แล้วอาหารอะไรบ้างที่ช่วยได้!!! เราจะมาแนะนำ 5 อาหารตัวเด็ดที่แก้ปวดท้องประจำเดือนได้ดี ใครที่ชอบปวดท้องประจำเดือนไปดูกันเลยว่าจะมีอาหาร หรือ ของกินอะไหนกันบ้าง น้ำเต้าหู้ มาที่ตัวแรกน้ำเต้าหู้ หรือ นมถั่วเหลือง เครื่องดื่มกินง่าย อร่อย แถมมีคุณประโยชน์สูง ในน้ำเต้าหู้จะมีสาร ไฟโตเอสโตรเจน ที่ออกฤทธิ์ในการต้านฮอร์โมนเพศหญิง (Anti-estrogen) ในการลดการปวดท้องประจำเดือน ถ้าจะให้ได้ผลดีควรจะทานเป็นประจำในช่วงก่อนที่ประจำเดือนจะมาประมาณ 1 สัปดาห์ […]
