Q&A

Q & A 10 คำถามเรื่องยาคุม ที่สาวๆ คาใจมากที่สุด!

รู้รึเปล่า ยาคุมไม่ได้เป็นเรื่องเข้าใจยากอย่างที่คิด! วันนี้ SisterClub จะมาไขข้อสงสัย ตอบคำถามเกี่ยวกับเรื่องยาคุม 10 ข้อ ที่คาใจสาวๆ หลายคนมากที่สุด จะมีข้อไหนบ้างเรามาดูกันเลยค่ะ

A : ไม่ต่างกันค่ะ ยาคุมทั้ง 2 แบบออกฤทธิ์เหมือนกัน มีจำนวนเม็ดที่เป็นฮอร์โมนเท่ากัน แตกต่างกันตรงที่แบบ 28 เม็ดจะมีเม็ดที่เป็นแป้งจำนวน 7 เม็ด ซึ่งถูกเพิ่มเข้ามาไว้เพื่อกันการลืมกินแผงใหม่ในอีก 7 วันต่อมาเฉยๆ

 

A : สำหรับยาคุมชนิดฮอร์โมนรวม เริ่มกินเม็ดแรกภายใน 5 วันของรอบเดือน ส่วนยาคุมชนิดฮอร์โมนต่ำ ควรกินตั้งแต่วันแรกที่มีประจำเดือนเลยเพื่อประสิทธิภาพที่ดีที่สุด

 

A : ยาคุมจะเริ่มมีผล หลังจากกินไปได้ 4-5 เม็ด แต่ถ้าเริ่มกินแผงแรกภายใน 5 วันหลังประจำเดือนมาก็สามารถคุม กำเนิดได้เลยตั้งแต่เม็ดแรก

 

A : ถ้าเป็นชนิดฮอร์โมนรวม ไม่ต้องเป๊ะก็ได้ค่ะ แต่ควรกินไม่เกิน 5-6 ชม. จากเวลาเดิม ส่วนชนิดฮอร์โมนต่ำ แนะนำให้กินเวลาเดิมทุกวัน อยากมากก็ไม่ควรเกิน 3 ชม. จากเวลาเดิม เพื่อประสิทธิภาพที่ดีที่สุด

 

A : สำหรับยาคุมชนิดฮอร์โมนรวม เริ่มกินเม็ดแรกภายใน 5 วันของรอบเดือน ส่วนยาคุมชนิดฮอร์โมนต่ำ ควรกิน ตั้งแต่วันแรกที่มีประจำเดือนเลยเพื่อประสิทธิภาพที่ดีที่สุด

 

A : เมื่อครบ 7 วันแล้ว เริ่มแผงใหม่ได้เลยค่ะ ไม่ต้องรอให้ประจำเดือนหมด

 

A : ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรจะดีที่สุดค่ะ อาการคลื่นไส้อาเจียน อาจะเกิดมาจากผลข้างเคียงของยาที่มีระดับฮอร์โมน EE สูง โดยอาจจะลองเปลี่ยนมากินชนิดฮอร์โมนต่ำอย่างเช่น Minny ดูค่ะ

 

A : ไม่ถือว่าผิดปกติค่ะ อาการเลือดออกกะปริดกะปรอยเป็นผลข้างเคียงที่พบได้บ่อยในคนที่เพิ่งเริ่มกินยาคุมแผงที่ 1-3 โดยจะหายไปเองใน 3 เดือน แต่ถ้าเกินกว่านั้นแล้วยังไม่หาย ควรไปพบสูตินรีแพทย์เพื่อทำการตรวจ และ รับคำปรึกษานะคะ

 

A : กินแผงเก่าให้หมดแล้วค่อยเริ่มแผงใหม่ค่ะ ถ้าแผงเดิมเป็นแบบ 21 เม็ด ให้เว้นไป 7 วัน แล้วค่อยเริ่มยี่ห้อใหม่ แต่ถ้าเป็นแบบ 28 เม็ด ก็กินต่อได้เลยหลังจากหมดแผงแรก

 

A : ให้เริ่มกินเม็ดแรกในวันที่ครบกำหนดฉีดยาคุมครั้งต่อไปได้เลยค่ะ ไม่ว่าประจำเดือนจะมาหรือไม่ก็ตาม

 

บทความน่าสนใจ

ไม่รู้ไม่ได้! ผลข้างเคียงยาคุม สิ่งที่สาวๆ ควรรู้ไว้ก่อนใช้ยาคุมแต่ละประเภท

ด้วยยุคที่เศรษฐกิจซบเซา ค้าขายก็ไม่ค่อยดี เงินก็เฟ้อ แถมยังมีโรคระบาดอีก คงทำให้คู่รักและครอบครัวหลายๆ ครอบครัวตัดสินใจที่จะคุมกำเนิดไปก่อน เพราะยังไม่อยากให้ลูกน้อยของตัวเองต้องเกิดมาเจอสถานการณ์ที่ยังไม่ลงตัวในปัจจุบัน และคู่รักหลายคู่ตัดสินใจที่จะเลือกใช้วิธีคุมกำเนิดด้วยการทานยาคุมกำเนิด เพราะหาซื้อได้ง่าย ราคาน่ารัก และมีประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดสูง แต่สาวๆ รู้หรือไม่คะ ว่าการกินยาคุมกำเนิดก็สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงยาคุมได้ เพราะฉะนั้นอย่าเพิ่งมองแต่ข้อดีของยาคุมค่ะ เรามาลองดูผลข้างเคียงของยาคุมฉุกเฉิน และยาคุมกำเนิดทั่วไปที่อาจจะเกิดขึ้นกับสาวๆ ที่เลือกใช้วิธีคุมกำเนิดด้วยการทานยาคุมกันก่อน แล้วค่อยตัดสินใจกันดีกว่า จากบทความก่อนที่ทาง Sistalk ได้พาไปทำความรู้จักกับยาคุม พร้อมทั้งวิธีกินยาคุมที่ถูกวิธีแล้ว บทความนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับเรื่องที่สาวๆ จำเป็นต้องรู้ก่อนตัดสินใจทานยาคุม นั่นก็คือ ผลข้างเคียงยาคุม นั่นเองค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปลุยกันเลยย ! สารบัญบทความ ทำความรู้จัก ยาคุมกำเนิด รู้จักประเภทของยาคุมกำเนิด ยาคุมกำเนิดทำงานอย่างไร ประสิทธิภาพของยาคุมกำเนิด ผลข้างเคียงยาคุม เป็นอย่างไร เหมือนหรือต่างยังไง ? วิธีการรับมือกับผลข้างเคียงยาคุม เริ่มกินยาคุมกำเนิดอย่างไรให้ปลอดภัย ข้อแนะนำในการทานยาคุม ข้อห้ามสำหรับการใช้ยาคุมกำเนิด ยาคุมกำเนิดผลข้างเคียงต่ำยี่ห้อไหนดี ข้อปฏิบัติเมื่อลืมกินยาคุมกำเนิด ยาคุมทำให้เป็นมะเร็งจริงไหม ข้อสรุป ทำความรู้จัก ‘ยาคุมกำเนิด’ ยาคุมกำเนิด (Birth Control Pill) หนึ่งในวิธีคุมกำเนิดยอดนิยมที่สาวๆ […]

SU

November 4, 2022
Beauty & Health

รวมท่า ลดต้นขาบนที่นอน เอาใจสาวๆที่อยากหุ่นปัง

เอาใจสายขี้เกียจออกกำลังกายแต่อยากลดต้นขากันบ้าง!!! สำหรับสาวๆ คนไหนที่มีปัญหาเรื่องต้นขาใหญ่ อยากลดขนาดต้นขาต้องห้ามพลาดบทความนี้ เคยมั้ยคะสาวๆ ที่เวลาใส่กางเกงขาสั้น กระโปรงสั้นแล้วรู้สึกไม่มั่นใจเอาซะเลย ถ้าคุณไม่มั่นใจด้วยเหตุผลเหล่านี้ แล้วก็ดันไม่ค่อยอยากออกกำลังกายหนักๆ ด้วยแล้ว หรือ ไม่มีพื้นที่ออกกำลังมากนัก แถมเป็นสายขี้เกียจแล้วละก็ บทความนี้รับรองตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของคุณแน่นอน เพราะเราได้เตรียมท่า ลดต้นขาบนที่นอน ง่ายๆ ที่จะช่วยทำให้ปัญหาต้นขาใหญ่หมดไป กู้หุ่นให้ปังเหมือนเดิม จะใส่อะไรก็ไม่หวั่น ถ้าอยากรู้แล้วไปอ่านบทความกันเลย!!! ท่าออกกำลังกาย ลดต้นขาบนที่นอน ทำได้ง่ายๆ แค่ใช้เตียง!!! ปกติแล้วการออกกำลังกายจะต้องใช้พื้นที่ประมาณหนึ่ง และ ยังต้องใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายอีกด้วย เห้อ…ทำเอาแค่เห็นก็เหนื่อยแล้วยังไม่ทันได้ออกกำลังกายเลย สำหรับใครที่ไม่มีพื้นที่ ไม่มีอุปกรณ์ แถมยังเป็นสายขี้เกียจอีก ลองมาเปลี่ยนที่นอนให้กลายมาเป็นที่ออกกำลังกายดูเอามั้ยคะ ด้วยท่าลดต้นขาบนที่นอนที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์เสริมอะไรเลย ใช้แค่ความตั้งใจของสาวๆ เท่านั้นเอง เอาละมาออกกำลังกายไปด้วยกัน Let’s go!!! ท่าที่ 1 ท่าที่ 1 นี้ทำอย่างไร? ท่านี้เป็นท่าเบสิกง่ายๆ ทำโดยการนอนเหยียดตัวตรงแนบกับที่นอน ยกหัวขึ้นเล็กน้อย จากนั้นยกขาขึ้นพร้อมกันให้ขาทำมุม 45 องศากับที่นอน ระหว่างทำให้เกร็งขาร่วมด้วย แล้วให้เอาขาลงมาแนบกับพื้นทำอย่างนี้สลับกันไป ใช้แค่มือที่แนบกับที่นอนเพื่อยึดไม่ให้ลำตัวขยับ จะยกแค่ขาเท่านั้น ให้ยกขาขึ้นลงสลับกันประมาณเซตละ […]

SU

September 30, 2021