Beauty & Health

ไอห้ามกินอะไร ใครมีอาการไอห้ามฝืนกันนะคะ !!

การไอเกิดจากการระคายเคืองภายในลำคอ และ เกิดขึ้นได้ง่ายกับทุกคน เพียงแค่เจออากาศเปลี่ยนแปลง ฝุ่นละออง ควันบุหรี่ต่างๆ ก็ทำให้อาการไอเกิดขึ้นแล้ว นอกจากนั้นสำหรับใครที่พึ่งหายจากโรค Covid -19 แล้วแต่ก็ยังมีอาการไอไม่หาย หรือ ที่เราจะเรียกว่าการเป็น long covid เป็นอาการที่ผู้ป่วยบางคนอาจจะเป็นได้ รวมถึงคนที่มีพฤติกรรมการสูบบุหรี่ เพราะบุหรี่เมื่อสูบแล้วอาจจะมีอาการไอขึ้นได้ ยิ่งคนที่สูบบุหรี่จัดๆ ยิ่งจะไอได้บ่อยครั้ง นอกจากนั้นยิ่ง ถ้าไปกินอาหารบางอย่างที่ทำให้ระคายเคืองด้วย ยิ่งทำให้อาการไอหนักขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้นจะต้องดูให้ดีว่า ไอห้ามกินอะไร อาหารแบบไหนที่ทำให้เราไอไม่หายสักที ใครที่ดูแลตัวเองก็แล้ว ทานยาก็แล้วแต่ก็ยังไออยู่ ลองสังเกตอาหารที่คุณทานอยู่ให้ดี ว่าเป็นอาหารที่ทำให้ระคายเคืองคอหรือไม่ สาวๆ คนไหนที่ชอบไออยู่บ่อยๆ ต้องรู้ เพราะการไอไม่ใช่เรื่องตลก!!!  Sistalk อยากให้คุณดูแลสุขภาพให้ดี ยิ่งในช่วงนี้ที่อากาศเปลี่ยนแปลงง่าย ใครที่มีปัญหาการไอต้องอ่าน!!! ไอห้ามกินอะไร อาหารแบบไหนต้องระวัง ? อาหารที่เราทานเข้าไป ก็ไม่ใช่จะส่งผลดีต่อร่างกายไปซะทุกอย่าง ยิ่งในช่วงที่เรากำลังไอ เจ็บคออยู่ด้วยแล้ว เนื่องจากเกิดการระคายเคือง การอักเสบภายในลำคอ อาหารบางอย่างก็จะไปทำให้เราไอมากยิ่งขึ้น อาหารแบบไหนบ้างที่คนไอห้ามทานไปดูกันเลยค่ะสาวๆ ของเย็นๆ ไม่ว่าจะเป็นอาหาร หรือ เครื่องดื่มเย็นๆ ก็ล้วนเป็นของต้องห้ามในช่วงที่มีอาการไอ เจ็บคอ […]

Avatar

SU

June 3, 2022
Beauty & Health

เมนส์มาไม่ปกติ เรื่องเล็กๆที่ไม่ควรมองข้าม

ใครประจำเดือนมาไม่ปกติยกมือขึ้น!!! ประจำเดือนนับว่าเป็นสิ่งที่ผู้หญิงอย่างเราต้องเจอ การที่ประจำเดือนมาเป็นสัญญาณที่ดี ที่บอกว่าร่างกายของเราทำงานได้เป็นปกติ แต่ประจำเดือนก็อาจทำให้สาวๆ อย่างเราต้องเจอกับอาการปวดท้อง ปวดตัว หรือ อาการ PMS ซึ่งเป็นอาการก่อนที่ประจำเดือนจะมา จนหลายคนคิดว่าประจำเดือนไม่มา ประจำเดือนเลื่อนก็ดีแล้วนิ ? เพราะไม่ต้องมานั่งปวดท้อง แม้เราจะไม่ต้องมาปวดท้องแต่รู้หรือไม่ว่า เมนส์มาไม่ปกติ อาจจะอันตรายกว่าที่คุณคาดคิด บางคนก็มามากเกินไป บางคนก็มาน้อยเกินไป รวมถึงคนที่ประจำเดือนขาดๆ หายๆ มาไม่ปกติ แล้วประจำเดือนแบบไหน ถึงเรียกว่าเมนส์มาไม่ปกติ แล้วส่งผลต่อร่างกายอย่างไรบ้าง ใครกำลังเจอกับปัญหาประจำเดือนมาไม่ปกติอยู่ Sistalk จะมาตอบข้อสงสัยเรื่องประจำเดือนที่สาวๆ ไม่ควรพลาด ไปอ่านบทความนี้กันเลย!!! แบบไหนที่เรียกว่าเมนส์มาปกติ หรือ ผิดปกติ โดยประจำเดือนปกติประจำเดือนของผู้หญิงจะมาทุกๆ 28 – 30 วัน โดยเมื่อประจำเดือนมาก็จะมาประมาณ 3 – 5 วัน ต่อหนึ่งรอบเดือน (แต่สำหรับบางคนก็จะมาประมาณ 7 วัน แต่ก็ไม่ควรมาเกิน 7 วัน) ปกติเลือดประจำเดือนจะมีปริมาณไม่เกิน 80 cc ซึ่งประจำเดือนจะมามากในช่วงวันแรกๆ […]

Avatar

SU

June 2, 2022
Beauty & Health, Birth control pill

เรื่องควรรู้ ยาคุมหน้าใส อกโต ไม่อ้วน จริงไหม?

อยากอกใหญ่!!! หนึ่งในความฝันของใครหลายๆ คน เพราะหน้าอกจะทำให้ใครหลายๆ คนมีความมั่นใจในการแต่งตัวมากขึ้น ทำให้ใครๆ ก็อยากมีหน้าอกใหญ่ เลยเลือกใช้วิธีการทานยาคุมเพื่อให้มีหน้าอกขึ้นมา เพราะเชื่อว่ายาคุมช่วยได้ หากพูดถึงยาคุมนอกจากจะใช้ในการคุมกำเนิดแล้ว หลายๆ คนยังนิยมใช้ยาคุมในการปรับสมดุลร่างกายอีกด้วย ทั้งในเรื่องของปัญหาผิว สิวฮอร์โมน ที่ทำให้หน้ามีสิวไม่หายสักที นอกจากนั้นก็ยังมีหลายคนที่เชื่อว่าถ้าทานยาคุมจะทำให้นมโต นมใหญ่ขึ้น รวมทั้งไม่อ้วนอีกด้วย ยาคุมช่วยได้จริงหรือไม่ ใครที่อยากมีหน้าอกไม่ควรพลาด เพราะวันนี้ Sistalk จะมาไขข้อสงสัยเรื่องเกี่ยวกับ ยาคุมหน้าใส อกโต ไม่อ้วน จริงหรือไม่ ยาคุมมีประโยชน์สารพัดตามที่ใครๆ พูดไว้จริงหรือเปล่า อย่ารอช้าไปอ่านบทความกันเลย!!! จริงหรือไม่ทาน ยาคุมหน้าใส อกโต ไม่อ้วน !!! ยาคุมช่วยทำให้หน้าอกใหญ่จริงไหม ? ยาคุมไม่ได้ทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้น แต่เป็นเพราะผลข้างเคียงจากการทานยาคุมกำเนิด ที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิงที่ควบคุมลักษณะสรีระภายนอก และ ระบบสืบพันธ์ุภายในของผู้หญิง ทำให้ลักษณะเด่นของผู้หญิงเด่นชัดออกมา (ในร่างกายของผู้ชายก็มีฮอร์โมนตัวนี้เช่นกัน แต่จะมีในปริมาณที่น้อยกว่าผู้หญิง) เมื่อระดับฮอร์โมนเพศหญิงเพิ่มสูงขึ้น เลยทำให้ร่างกาย และ สรีระต่างๆ ขยายออก ไม่ว่าจะเป็นเอว สะโพก รวมทั้งหน้าอกด้วย […]

Avatar

SU

May 25, 2022
Beauty & Health, Birth control pill

ลืมกินยาคุม ต้องทำยังไง วันนี้เรามาบอกซิสกันค่ะ!!!

ลืมทานยาคุมอีกแล้วทำไงดี!!! ยาคุมกำเนิดเป็นยาที่ใช้ในการป้องกันการตั้งครรภ์ อีกทั้งยังมีประโยชน์อื่นๆ อย่างมากทั้งในการลดสิว ผิวมัน รวมทั้งยาคุมแบบ 24 + 4 ก็ยังช่วยในเรื่องการลดอาการ PMS ซึ่งเป็นอาการก่อนที่ประจำเดือนจะมา เช่น การปวดตัว การเหวี่ยงวีน การคัดตึงเต้านม เป็นต้น จึงทำให้ยาคุมเป็นที่นิยมมากในบรรดาสาวๆ ผู้ที่ต้องการคุมกำเนิด ลดสิว หรือ คนที่อยากมีทรวดทรงองเอว โดยปกติแผงยาคุมกำเนิดจะมีวัน และ ลูกศรในการบอกลำดับการทาน เพื่อให้ทานได้ครบแผง แต่ก็มีบางครั้งที่เราเผลอจนทำให้ ลืมกินยาคุม ไปซะได้ แล้วแบบนี้จะต้องทำอย่างไร Sistalk จะมาไขคำตอบเรื่องยาคุมกำเนิดให้ สำหรับใครที่ลืมกินยาคุมแล้วกลัวจะมีผลกระทบต่อร่างกาย อย่ารอช้าไปอ่านบทความกันเลยค่ะซิส!!! >> อ่าน ยาคุมลดสิว เพิ่มเติมได้ที่นี่ <<   ลืมกินยาคุมมีโอกาสท้องไหม ? อย่างที่เรารู้กันว่ายาคุมใช้ทานเพื่อคุมกำเนิด แต่ถ้าหากเราลืมทานยาคุม ก็อาจจะทำให้โอกาสที่เราจะตั้งครรภ์สูงขึ้นได้ แต่จะท้องหรือไม่ท้อง ก็จะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นจำนวนของยาคุมที่ลืม ลืมกินกี่วัน เช่น  ลืมกินยาคุม 1 วัน อีกทั้งต้องดูว่าเราลืมกินในช่วงเวลาไหน เช่น […]

Avatar

SU

May 24, 2022
Beauty & Health

รวม สมุนไพรแก้ไอ ทั่วโลกที่สาวๆห้ามพลาด!!

เพราะการไอไม่ใช่เรื่องตลก!!! เมื่อไอจึงต้องรีบดูแลก่อนที่จะลุกลาม จนทำให้เราเป็นโรคไอเรื้อรัง สมุนไพรแก้ไอ นับว่ามีหลากหลายประเภทมากในปัจจุบัน จากบทความก่อนเราได้ทำการแนะนำสมุนไพรไทย และ ผลไม้แก้ไอ กันไปแล้ว วันนี้ Sistalk เลยได้รวบรวมสมุนไพรแก้ไอจากทั่วโลกมาให้คุณ สำหรับใครที่เบื่อสมุนไพรแบบเดิมๆ และ อยากใช้สมุนไพรในการรักษามากกว่ายาเม็ด ยาน้ำทั่วไป ที่เป็นยาแผงปัจจุบัน ใครที่อยากหายจากอาการไอ เจ็บคอ ต้องห้ามพลาดบทความนี้เลย มาดูกันดีกว่าว่าจะมีสมุนไพรตัวไหนกันบ้างที่เรารวบรวมมาฝาก!!! การไอมีกี่แบบ ? ก่อนที่จะไปดูสมุนไพรแก้ไอที่เรารวบรวมมาให้ ก่อนอื่นเราจะต้องมารู้จักประเภทของอาการไอกันก่อน แม้จะมีอาการไอเหมือนกันแต่การไอแต่ละแบบก็มีวิธีดูแลรักษา และ สมุนไพรแต่ละตัวก็ช่วยเรื่องของประเภทการไอที่แตกต่างกัน บางตัวช่วยเรื่องเสมหะ บางตัวช่วยให้คอชุ่มชื้น หากไอไม่ใช่ว่าจะทานสมุนไพรตัวไหนก็ได้ แต่ต้องเลือกทานให้เหมาะกับการไอของตัวเอง การไอหลักๆ ถ้าจะแบ่งตาม ระยะเวลาที่เกิดการไอ จะสามารถแบ่งได้เป็น 2 แบบ ได้แก่ ไอแบบเฉียบพลัน การไอแบบนี้เป็นการไอที่เกิดขึ้นแบบทันทีทันใด  ระยะเวลาในการไอจะไม่นานมากนัก โดนจะมีอาการน้อยกว่า 3 สัปดาห์ มักจะเกิดจากการติดเชื้อที่ระบบทางเดินหายใจ รวมถึงเกิดจากสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกาย เช่น พวกฝุ่นควัน มลพิษทางอากาศต่างๆ ไอแบบเรื้อรัง เป็นการไอที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง และ มีระยะเวลาในการไอมากกว่า 3 สัปดาห์ขึ้นไป […]

Avatar

SU

May 23, 2022
Beauty & Health

ไอแห้ง คือ ? เพราะสุขภาพใกล้ตัวกว่าที่คุณคิด

ใครไอยกมือขึ้น!!! เมื่ออากาศเปลี่ยนแปลง ก็ทำให้หลายๆ คนเกิดอาการไอขึ้นมาโดยเฉพาะ ไอแห้ง คือ อีกหนึ่งอาการที่เกิดได้กับทุกเพศทุกวัย ยิ่งในช่วงที่สถานการณ์การระบาดของ Covid – 19 ที่กำลังมาแรงแซงโค้งในช่วงนี้ หลายคนคิดว่าแค่ไอไม่น่ามีอะไรร้ายแรง แต่รู้หรือไม่ว่าการไอแห้งอาจนำมาซึ่งอันตรายกว่าที่คาดคิด อีกทั้งการไอแห้งยังเป็นหนึ่งในอาการของโรคโควิดอีกด้วย จะใช่โควิดหรือไม่ หรือ เป็นอาการของโรคอะไร ใครที่ไอแห้งต้องอ่านถ้าพลาดบทความนี้จะเสียใจ เพราะ Sistalk จะมาบอกสาเหตุ และ วิธีการดูแลตัวเองจากการไอแห้ง ที่จะช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้น อย่ามองข้ามเพราะเห็นว่าแค่ไอ เพราะการไออาจทำร้ายคุณได้กว่าที่คิด!!! ไอแห้ง คือ อะไรกันแน่ ? การไอแห้งเหมือน หรือ แตกต่างอย่างไรกับการไอปกติหรือไม่? การไอแห้งจะเป็นการไอแบบที่ไม่มีเสมหะ เหมือนการไอปกติ เป็นการไอที่เกิดจากการระคายเคืองภายในคอ หรือ อาจจะมาจากการติดเชื้อ รวมทั้งการแพ้ก็ได้ การไอแห้งจะทำให้ลำคอแห้ง มักจะทำให้มีการไอเล็กน้อยไปจนถึงไอหนักๆ  ขึ้นอยู่กับแต่ละคน บางคนก็อาจจะมีการคันคอ กลืนน้ำลายลำบาก หรือ เสียงแหบร่วมด้วย จะเห็นได้ว่าไอแห้งค่อนข้างแตกต่างจากการไอแบบทั่วไปที่มีเสมหะในลำคอ สาเหตุที่ทำให้เราไอแห้ง ? เพราะการไอแห้งสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย หลายสาเหตุ ส่วนใหญ่การไอแห้งมักจะมาจากการที่มี สิ่งระคายเคืองเข้าสู่ลำคอ ทำให้ระบบทางเดินหายใจต้องตอบสนองต่อสิ่งระคายเคืองเหล่านั้นด้วยกันไอแห้งๆ […]

Avatar

SU

May 1, 2022
Beauty & Health, Birth control pill

รวม ยาคุมลดสิว ยี่ห้อไหนดี ตัวไหนปังไปดูกัน!!!

อีกหนึ่งตัวช่วยเรื่องสิว โดยเฉพาะกับสิวฮอร์โมนในช่วงมีประจำเดือนของสาวๆ หลายคนก็คงหนีไม่พ้น “ยาคุมกำเนิด” ที่มีคุณสมบัติมากกว่าแค่การคุมกำเนิด แต่สามารถลดสิว ลดหน้ามันได้อีกด้วย เพราะว่าในยาคุมมีฮอร์โมนเพศหญิงที่ช่วยในการลดสิว และ ช่วยกดฮอร์โมนเพศชายที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว เลยทำให้ยาคุมเป็นตัวช่วยยอดนิยมที่หลายๆ คนเลือกใช้ แต่ว่ายาคุมลดสิวในตลาดก็มีกันหลายแบรนด์ หลายยี่ห้อ จนเราไม่รู้จะเลือกตัวไหนดี คนโน้นบอกตัวนั้นดี อีกคนบอกอีกตัวดีกว่า สรุปแล้ว ยาคุมลดสิว ยี่ห้อไหนดี กันแน่? วันนี้ Sistalk เลยได้รวบรวมยาคุมลดสิวตัวฮิตยอดนิยม ที่คนอยากหน้าใสต้องโดน จะมีตัวไหนบ้างไปอ่านกันเลยในบทความ!!! >>อ่าน ยาคุมลดสิว ได้จริงไหม? ได้ที่นี่<< ไม่อยากมีสิวต้องทานกี่เดือนถึงเห็นผล สำหรับยาคุมที่ทานเพื่อลดสิว ไม่ใช่ว่าทานแค่วันสองวันก็จะเห็นผล การจะทานยาคุมให้เห็นผลควรจะทานอย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 1 – 3 เดือน ก็จะเริ่มเห็นได้ว่าสิวเริ่มลดลงจากเดิม แต่ถ้าจะให้เห็นผลชัดจริงๆ ควรจะทานอย่างน้อย 6 เดือน เพื่อให้ร่างกายได้ปรับสมดุลของฮอร์โมน เมื่อร่างกายปรับตัวได้แล้วจะทำให้การสร้างไขมันที่ผิว หรือ ซีบัมลดลง (ซีบัม เป็นเอนไซม์ในการย่อยน้ำมันที่จะไปจับตัวกับเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้เกิดการอักเสบจากการติดเชื้อ จนทำให้เกิดสิวขึ้นนั่นเอง) เมื่อสิวลดลงก็จะทำให้หน้าของเรามีผิวที่ดีขึ้น รวมทั้งความมันบนใบหน้าก็จะลดลงด้วย เนื่องจากต่อมไขมันจะทำงานน้อยลงอีกด้วย ใครที่อยากลดสิว […]

Avatar

SU

April 30, 2022
Beauty & Health, Birth control pill

ยาคุมลดสิว ได้จริงไหม? ฉบับผู้หญิงบอกต่อ !!!

เป็นสิวทำยังไงก็ไม่หายสักที จนหลายคนหมดความมั่นใจ และ หันไปเลือกใช้ ยาคุมลดสิว เพื่อช่วยรักษาสิวบนหน้าแทน ยาคุมสามารถช่วยลดสิวได้จริงหรือไม่ แล้วทำไมถึงช่วยได้ ใครที่คิดจะทานยาคุมเพื่อรักษาสิวต้องรู้!!! Sistalk จะมาแนะนำวิธีทานยาคุมรักษาสิว พร้อมข้อมูลที่สาวๆ ไม่ควรพลาด เพราะยาคุมหากเลือกไม่ดี หรือ กินผิดวิธีอาจจะไม่ได้ผล อีกทั้งหากเลือกผิดนอกจากสิวยังไม่หายแล้ว อาจจะทำให้คุณอ้วนขึ้น บวมน้ำ ได้อีกด้วย ดังนั้นต้องระวังให้ดี ใครที่อยากหน้าใส ไร้สิว และ ตัวไม่บวมไม่ควรพลาดบทความนี้เลย!!! ยาคุมลดสิว ได้จริงไหม? ปกติแล้ว “ยาคุมกำเนิด” เป็นยาที่ใช้ทานสำหรับเพื่อคุมกำเนิดในการยับยั้งการตกไข่ ทำให้ผนังมดลูกบางลง จนไข่ไม่สามารถไปฝังตัวที่ผนังมดลูกได้ ทำให้ไม่เกิดการตั้งครรภ์ขึ้น นอกจากนั้นแล้วในยาคุมกำเนิดยังมีส่วนผสมของฮอร์โมน เอสโตรเจน (Estrogen) และ โปรเจสเตอโรน (Progesterone) ที่จะช่วยในเรื่องของการรักษาสิว และ จะช่วยในการลดการผลิตไขมันจากต่อมไขมันที่เป็นต้นเหตุของสิว โดยปกติแล้วฮอร์โมนที่ทำให้เกิดสิวจะมาจากฮอร์โมนเพศชายอย่าง เทสโทสเตอโรน (Testosterone) ซึ่งเป็นฮอร์โมนกลุ่มแอนโดรเจน (Androgen) จะไปทำหน้าที่ในการกระตุ้นต่อมไขมัน ทำให้ผิวผลิตไขมันจากต่อมไขมันออกมามากเกินไปจนเกิดการอุดตัน เป็นผลทำให้เกิดสิวได้ง่ายโดยเฉพาะในช่วงมีประจำเดือนที่เรียกว่า “สิวฮอร์โมนนั่นเอง” ซึ่งเป็นสิวที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกาย เมื่อร่างกายสร้างฮอร์โมนแอนโดรเจนเพิ่มขึ้น จะทำให้เกิดสิวฮอร์โมนบริเวณต่างๆ โดยเฉพาะ […]

Avatar

SU

April 26, 2022
Beauty & Health

ผลไม้แก้เจ็บคอ กินง่าย อร่อยจนซิสต้องบอกต่อ!!

อาการไอ เจ็บคอ นับว่าเป็นอาการที่เราเจอกันบ่อยในช่วงนี้ อีกทั้งอากาศที่แปรปรวนบ่อยๆ ก็เลยทำให้หลายๆ คนไอบ่อย แต่ก็มีคนไม่น้อยเลยที่ไม่ชอบกินยาเหมือนซิสใช่มั้ยคะ!!! ก็ยามันขม ไม่อร่อย กินก็ยากจะให้มาจิบกินทั้งวันก็ไม่เอานะ เพราะ Sistalk ใส่ใจคุณวันนี้เราเลยจะมาแนะนำ ผลไม้แก้เจ็บคอ ที่ทานได้ง่าย แถมอร่อยอีกด้วย คราวนี้ถึงแม้จะเจ็บคอก็สามารถทานได้ สามารถหาได้ง่ายตามท้องตลาด และ มีสรรพคุณเยอะ ใครที่เจ็บคอบ่อยๆ แล้วอยากรู้ว่ามีผลไม้ชนิดไหนบ้างต้องไปอ่านในบทความเลยนะคะซิส!!! 5 ผลไม้แก้เจ็บคอ ที่ช่วยให้หายเป็นปลิดทิ้ง!!! ถ้าเราไม่ชอบอะไรขมๆ ก็ไม่ต้องไปกินมันค่ะซิส ใครที่ไอ เจ็บคอ ระคายคอ ลองเปลี่ยนจากการกินยาขมๆ มาเป็นผลไม้อร่อยๆ แทนนอกจากจะทำให้กินได้เรื่อยๆ แล้วยังช่วยให้อาการเจ็บคอต่างๆ ที่เราเจอ ไม่ว่าจะมีสาเหตุจากสภาพอากาศ หรือ มลภาวะ รวมทั้งปัจจัยต่างๆ ดีขึ้น ส้ม (Orange) เคยสงสัยกันไหมคะว่าทำไมนางเอกต้องกินน้ำส้ม อาจจะเพราะว่าส้มเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง อีกทั้งยังมีรสเปรี้ยวอมหวาน กินได้ง่าย ความเปรี้ยวของส้มจะช่วยในการบรรเทาอาการหวัด สร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ชุ่มคอ ช่วยแก้เจ็บคอได้ดี สามารถกินเป็นลูกได้ หรือ ใครที่อยากจิบระหว่างวันก็สามารถคั้นเป็นน้ำได้ ใครที่ไม่ชอบรสเปรี้ยวเกินไปก็สามารถใส่เกลือนิดๆ เพื่อปรับรสชาติให้ดื่มได้ง่ายขึ้นได้ […]

Avatar

SU

April 25, 2022
Beauty & Health

ไขข้อสงสัย กินน้ำมะพร้าวตอนเป็นเมนส์ ได้ไหม?

ช่วงเป็นเมนส์เราจะอยากกินอะไรให้สดชื่น ดื่มน้ำหวานๆ อย่างน้ำมะพร้าว แต่พอกินก็โดนผู้ใหญ่บอกว่าห้าม กินน้ำมะพร้าวตอนเป็นเมนส์ !!! เคยสงสัยกันมั้ยคะว่าทำไมต้องห้ามด้วย ในน้ำมะพร้าวมีอะไร กินแล้วจะเป็นอะไร ยิ่งช่วงนี้อยู่ในหน้าร้อน อากาศร้อนจนต้องพึ่งน้ำมะพร้าวเย็นๆ ลูกใหญ่ๆ ดื่มทีก็ฟิน จะมาห้ามกินแบบดื้อๆ ได้ยังไงกัน ใครที่สงสัยว่าเป็นเมนส์กินน้ำมะพร้าวไม่ได้จริงหรือไม่ Sistalk จะมาไขข้อสงสัยเรื่องนี้ให้สาวๆ เองค่ะ จะกินได้หรือไม่ เป็นเมนส์ห้ามกินอะไรบ้าง ถ้าอยากรู้ต้องไปอ่านในบทความเลย!!!   จริงหรือไม่ที่ห้าม กินน้ำมะพร้าวตอนเป็นเมนส์ ? หลายๆ คนอาจจะเกิดความเข้าใจผิดว่าน้ำมะพร้าวเป็นของต้องห้ามสำหรับคนที่เป็นเมนส์ เป็นของแสลงต่อคนมีประจำเดือน เพราะสาวๆ บางคนเมื่อทานน้ำมะพร้าวไปแล้วจะมีอาการแพ้ หรือ มีอาการคัดตึงเต้านม มดลูกบีบตัวมากขึ้นเกิดขึ้น ส่วนใหญ่อาการแพ้ไม่ได้จะเกิดได้กับทุกคน แต่จะเกิดกับคนที่ที่แพ้น้ำมะพร้าว หรือ แพ้สารบางชนิดในมะพร้าวเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ถ้าหากว่าคุณไม่ใช่คนที่แพ้น้ำมะพร้าวก็ไม่ต้องกังวล ทำให้ผู้ใหญ่ หรือ ใครหลายคนบอกเราเสมอว่าเป็นเมนส์ห้ามกินน้ำมะพร้าวเด็ดขาด!!! แล้วเราก็จำคำนั้นเอาไว้ พอถึงช่วงมีประจำเดือนเราก็เลยไม่กินน้ำมะพร้าว เพราะกลัวตามที่ผู้ใหญ่บอกเอาไว้ ความจริงตามหลักวิทยาศาสตร์กับการกินน้ำมะพร้าว จริงๆ แล้วการที่มีอาการอย่างนั้น ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน แต่เพราะในน้ำมะพร้าวจะมีสาร ไฟโตเอสโตรเจน (Phytoestrogen) ที่มีโครงสร้างคล้ายกับฮอร์โมน Estrogen ที่เป็นฮอร์โมนเพศหญิง […]

Avatar

SU

April 24, 2022
1 2 6